汁物

おもてなしに♩かぶのリースポタージュ

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  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほっこり美味しいかぶのポタージュです。 盛り付けをリースにすればクリスマスにも喜ばれる一品になります٩( 'ω' )و

材料2人分

  • 小さめかぶ
    4個(葉と皮を除いた可食部で350g)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 100ml
  • 調整豆乳
    250ml
  • コンソメ顆粒
    小さじ2
  • パセリ、あられやピンクペッパー
    リースの飾り用

作り方

  • 1

    小さめかぶは葉の部分を切り落とし、皮を剥いて薄切り、玉ねぎも薄切りにする。

    おもてなしに♩かぶのリースポタージュの工程1
  • 2

    オリーブオイルを入れて玉ねぎとかぶをしっかり炒めたら水を加え、煮立ったら蓋をして弱〜中火10分。

    おもてなしに♩かぶのリースポタージュの工程2
  • 3

    一度火を止めてブレンダーで滑らかにする。コンソメ顆粒、調整豆乳をいれ、塩で味を整えて沸騰直前で火を止める

    おもてなしに♩かぶのリースポタージュの工程3
  • 4

    器にうつし、パセリをリースのようにのせ、パセリ、あられやピンクペッパーで飾る

ポイント

各工程に記載しました。

作ってみた!

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