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最高のダイエット♡たっぷりキャベツとウインナーの和風ポトフ

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ダイエットを最高の気分にしてくれる キャベツを使ったヘルシースープです☺️ ウインナーの出汁が美味しくて ほっこり心が温まります♡ 味つけのポイントは、 「MAILLE 種入りマスタード」! 白ワイン香る酸味とプチプチ食感が アクセントになって美味しいです😋 夕飯やお弁当用に、作ってみてください🙌🏻✨

材料2人分

  • キャベツ
    1/8玉
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ウインナー
    3本
  • オリーブ油
    大さじ1/2
  • A
    400ml
  • A
    白だし、酒、みりん
    各大さじ1
  • B
    MAILLE 種入りマスタード
    小さじ2
  • B
    塩、こしょう
    適量
  • MAILLE 種入りマスタード、パセリ
    適宜

作り方

  • 1

    ・キャベツを2cm幅に切る。 ・玉ねぎは薄切りにする。 ・ウインナーは斜めに3等分に切る。

    最高のダイエット♡たっぷりキャベツとウインナーの和風ポトフの工程1
  • 2

    鍋にオリーブ油を入れて中火で温める。キャベツ、玉ねぎ、ウインナーを入れて、軽くしんなりするまで炒める。

    最高のダイエット♡たっぷりキャベツとウインナーの和風ポトフの工程2
  • 3

    A 水400ml、白だし、酒、みりん各大さじ1を加えて中火で煮立たせた後、弱火にしてフタをせず3〜5分煮込む。

    最高のダイエット♡たっぷりキャベツとウインナーの和風ポトフの工程3
  • 4

    B MAILLE 種入りマスタード小さじ2、塩、こしょう適量を加えて味をととのえる

    最高のダイエット♡たっぷりキャベツとウインナーの和風ポトフの工程4
  • 5

    器によそい、お好みでMAILLE 種入りマスタード、パセリをふると、見た目が華やかになります! ぜひ作ってみてください☺️🙌🏻

    最高のダイエット♡たっぷりキャベツとウインナーの和風ポトフの工程5

ポイント

*野菜は焦げるまで炒めないように!透き通ってしんなりするくらいまで炒めると美味しく作れます。

作ってみた!

  • ミルク
    ミルク

    2024/11/02 17:30

    美味しい〜😋😋😋 マスタードの酸味がいい仕事してますね👍 今までマスタードを使いこなせていませんでした… スープに入れるなんて目から鱗です😆✨ 我が家の定番にします🥰❤️
    ミルクの作ってみた!投稿(最高のダイエット♡たっぷりキャベツとウインナーの和風ポトフ)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2024/09/30 09:56

    後からのせた粒マスタードが良いお仕事をしてくれてとても 美味しかったです❣️玉ねぎがなくてしめじで代用しました🍄 素敵なダイエットレシピありがとうございました😺🎶🍀
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(最高のダイエット♡たっぷりキャベツとウインナーの和風ポトフ)
  • えんぢさん
    えんぢさん

    2024/09/30 07:51

    和風ポトフなんだけど、ウィンナーから結構いい出汁が出ていれてないのにコンソメ風味もあって、それだけでも美味しいのに粒入りマスタードを加えるとほのかな酸味と辛味がキャベツの甘みをより押し出してくれてとっても美味しいスープになりました(⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠—⁠☆
    えんぢさんの作ってみた!投稿(最高のダイエット♡たっぷりキャベツとウインナーの和風ポトフ)

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