レンジで90秒♪チョコブラウニークッキー

3

2021.06.23

分類デザート

調理時間: 3分

ID 415691

ちゅんまっち

☆お料理の第一印象を大切に☆

ワンボウルでグルグル混ぜてレンジで90秒で完成!グルテンフリーでソフトな食感のブラウニークッキー。食べ応えもあるのでダイエット中のおやつにぴったりです♪

    材料

    2人分(直径10cm×2枚)
    A
    バナナ(完熟) 1本(約100g(皮を剥いた状態))
    A
    オートミール 大さじ2(約12g)
    A
    ピーナッツバター 大さじ1(18g)
    A
    卵黄 1個分
    A
    純ココアパウダー 大さじ1(6g)
    A
    メープルシロップ 小さじ1(約6g)
    ミックスナッツ 大さじ1
    チョコレートチップ 大さじ1(なければ板チョコ1/2枚でも可)

    作り方

    ポイント

    バナナはシュガースポットの出た完熟のものをお使いください。
    1. ボウルにA

      バナナ(完熟) 1本、オートミール 大さじ2、ピーナッツバター 大さじ1、卵黄 1個分、純ココアパウダー 大さじ1、メープルシロップ 小さじ1

      を入れフォークでバナナを潰すようによく混ぜる。
    2. 耐熱皿にオーブン用シートを敷き、1の半量を乗せる。
    3. ミックスナッツとチョコレートチップの半量ずつを2の上にトッピングし、ラップなしのレンジ600Wで1分半加熱する。(1枚ずつ加熱)
    4. プクーッと少し膨らんで、指で軽く触ってみて表面が乾いていれば大丈夫。
    5. ※出来立てはとても柔らかいので粗熱を取ってからお召し上がりください。
    0 53

    コメント・感想 Comment

    565653 さん
    2021.07.08 16:25

    こんな簡単にブラウニーが食べられるのは感動的、今オートミールにハマっているのでリピします

    ちゅんまっち
    ちゅんまっち さん
    2021.07.08 19:00:54

    作っていただきありがとうございます‼︎そして、嬉しいコメントに感激です♡よかったらまたお試しください♪

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