主食

フライパン1つで‼︎簡単クリーミーライス♡

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  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物70.5g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質68.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

時間がない日にも助かるごはんもの^ ^ 簡単美味!カフェ風ご飯♡ 子供達はもちろんおかわりです^ ^

材料2人分

  • 玉ねぎ
    1/2個
  • エリンギ
    2本
  • ベーコン
    1パック(小袋使用)
  • にんにく
    1片
  • 小麦粉
    大さじ1
  • 牛乳
    200ml
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 1/4
  • 胡椒
    少々
  • 粉チーズ
    適量
  • 卵黄
    2個
  • バター
    15グラム
  • 温かいご飯
    2人前

作り方

  • 下準備
    にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切り、ベーコンとエリンギは食べやすい大きさに切る。

  • 1

    フライパンににんにく、オリーブオイルを入れて火をつける。香りが出てきたら玉ねぎとベーコンを入れて中火で少し炒め、エリンギも入れて炒める。

    フライパン1つで‼︎簡単クリーミーライス♡の工程1
  • 2

    ①に小麦粉を入れて少し炒める。

    フライパン1つで‼︎簡単クリーミーライス♡の工程2
  • 3

    牛乳の1/3量を入れて混ぜ合わせ、さらに1/3量を入れて混ぜ合わせたら、残りの牛乳も入れて混ぜ合わせて、とろみがついたら火を止める。

    フライパン1つで‼︎簡単クリーミーライス♡の工程3
  • 4

    仕上げに塩、胡椒、バターを入れて混ぜる。

    フライパン1つで‼︎簡単クリーミーライス♡の工程4
  • 5

    器に温かいご飯を盛り④と粉チーズ、卵黄をのせて出来上がり!

ポイント

牛乳を入れたら、そのつどよく混ぜてくださいね!

作ってみた!

質問

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