主食
10分で激うま‼︎おかわりの声♡『ガッツリスタミナ丼』
10分
- 総費用400円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー685kcal
- 炭水化物90.2g
- 脂質22.8g
- たんぱく質24.5g
- 糖質88.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
おかわりの声が聞けるガッツリスタミナ丼♡ 食べ盛りのお子様にも♪♪ すぐに出来上がるので時間がない日にも助かる めちゃうま丼です＾＾ 我が家の子供達からの おかわり！！の声でもう一度作りました！笑
材料2人分
- 豚肩ロース切り落とし200グラム
- 玉ねぎ1/2個
- A醤油大さじ2
- Aみりん、酒、砂糖大さじ1
- Aオイスターソース小さじ1
- にんにく、生姜1片(すりおろし)
- ごま油大さじ1
- 温かいご飯2人分
- 胡麻少々
- レタス適量
作り方
下準備
A 醤油大さじ2、みりん、酒、砂糖大さじ1、オイスターソース小さじ1は混ぜ合わせる。 玉ねぎは1センチ幅に切る。
- 1
フライパンにごま油とにんにく、生姜を入れて火をつける。 香りが出てきたら玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎのまわりが少し透明になってきたら豚肩ロース切り落としを入れて炒め合わせる。
- 2
①にA 醤油大さじ2、みりん、酒、砂糖大さじ1、オイスターソース小さじ1を入れて炒める。
- 3
器に温かいご飯を盛り付けレタスをのせて、②をのせる。 仕上げに胡麻を散らす。
作ってみた！
みーちゃん2025/11/24 17:05
sakoさんのレシピのファンです😀 今回は丼ではなくメインのおかずとして作ってみました。 とても美味しかったです。
みやびん@料理初心者2025/05/28 19:42
簡単だけど美味しく出来ました
