主菜

子供が喜ぶ♡ペロリといけちゃう『パリパリスティックニラ餃子』

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物25.6g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供達の大好きなスティックニラ餃子です^ ^ パリパリが美味しいので揚げたてを是非♡

材料4人分(10本分)

  • 豚ひき肉
    300グラム
  • ニラ
    1束
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    生姜、ニンニク
    1片(すりおろし)
  • A
    砂糖、中華顆粒
    小さじ1
  • A
    ごま油、酒
    大さじ1/2
  • A
    片栗粉
    小さじ1と1/2
  • A
    塩、胡椒
    少々
  • 春巻きの皮
    10枚
  • B
    小麦粉、水
    大さじ1
  • C
    醤油、酢
    大さじ1
  • C
    粗挽き胡椒
    少々
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    ボウルに豚ひき肉、細かく切ったニラとA 醤油大さじ1、生姜、ニンニク1片、砂糖、中華顆粒小さじ1、ごま油、酒大さじ1/2、片栗粉小さじ1と1/2、塩、胡椒少々を入れて混ぜ合わせる。

    子供が喜ぶ♡ペロリといけちゃう『パリパリスティックニラ餃子』の工程1
  • 2

    一本約50グラムを春巻きの皮の手前に細長くおき巻く。

    子供が喜ぶ♡ペロリといけちゃう『パリパリスティックニラ餃子』の工程2
  • 3

    混ぜ合わせたB 小麦粉、水大さじ1で止める。

    子供が喜ぶ♡ペロリといけちゃう『パリパリスティックニラ餃子』の工程3
  • 4

    残りも同じように巻く。

    子供が喜ぶ♡ペロリといけちゃう『パリパリスティックニラ餃子』の工程4
  • 5

    フライパンにサラダ油を入れて火をつけ、④をパリッと揚げ焼きする。

    子供が喜ぶ♡ペロリといけちゃう『パリパリスティックニラ餃子』の工程5
  • 6

    お好みで混ぜ合わせたC 醤油、酢大さじ1、粗挽き胡椒少々で頂く。

    子供が喜ぶ♡ペロリといけちゃう『パリパリスティックニラ餃子』の工程6

ポイント

なるべく細長く巻いてくださいね^ ^

作ってみた!

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