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春菊が苦手な子供達もパクパク食べてくれる 春菊のツナ和え。 簡単で美味しいので是非お試しください^ ^
春菊の水分はしっかり切ってくださいね。
春菊は洗ってラップをして600w1分30秒加熱する。 粗熱が取れたら水分をしっかり絞り、食べやすい大きさに切る。
ボウルに春菊、ツナ缶A 麺つゆ小さじ1/2、砂糖、胡麻小さじ1/2とごま油を入れて混ぜ合わせる。
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2023/11/30 16:57
2023/03/27 18:47
2023/01/16 22:03
2023/01/13 20:45
sako
栄養士・料理家
大阪府在住。 栄養士。 毎日のお料理やお菓子作り、フードスタイリング、テーブルコーディネートを楽しみながら レシピ開発などお料理関係のお仕事をしている 二児の母。 家族が笑顔になる栄養満点の晩御飯をInstagramに投稿していますが、Nadiaでは美味しいレシピを⭐︎ Nadiaレシピ本 『なつかし洋食 あかぬけ和食 一生好きな町中華』 フルーツサンドレシピ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 07』 ポテサラ掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 08』 ワンプレート献立レシピなど 6品掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 10』 さつまいもときのこの炊き込みごはん 厚揚げとろーりチーズ 掲載して頂きました◎ 『Nadia magazine vol 11』 キャベツと卵のひき肉炒め ほっろほろスペアリブ 掲載して頂きました◎ フジッコ蒸し豆レシピコンテスト 準グランプリ◎ 献立コンテスト グランプリ◎ Instagramフォロワー5.9万人 @sakosako352