主菜

『コチュマヨハニーチキン』簡単めちゃうま柔らか胸肉のご馳走♡

印刷する

埋め込む

10
漬け込む時間は除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質21.2g
  • たんぱく質25.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

しっとり柔らか胸肉がご馳走に♡♡ ついつい食べすぎちゃう めちゃうまコチュマヨハニー!! 是非熱々でお召し上がりください♪

材料3人分

  • 鶏胸肉
    2枚
  • 塩、胡椒
    適量
  • A
    マヨネーズ、酒
    大さじ1
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • B
    マヨネーズ
    大さじ2
  • B
    コチュジャン、はちみつ
    大さじ1/2
  • パセリ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    鶏胸肉は皮と余分な油を取り除く。 つけ根の太い部分を切り、残りを半分に切り、三等分にする。それぞれ繊維を断つように削ぎ切りにし、塩、胡椒を振る。 ポリ袋に胸肉とA マヨネーズ、酒大さじ1を入れて揉み込み、しばらくおく。

    『コチュマヨハニーチキン』簡単めちゃうま柔らか胸肉のご馳走♡の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を入れて火をつける。片栗粉をつけた胸肉を両面揚げ焼きする。 キッチンペーパーに取り上げる。

    『コチュマヨハニーチキン』簡単めちゃうま柔らか胸肉のご馳走♡の工程1
  • 2

    ボウルに①と混ぜ合わせたB マヨネーズ大さじ2、コチュジャン、はちみつ大さじ1/2入れて混ぜる。器に盛り付け、お好みでパセリを散らす。

    『コチュマヨハニーチキン』簡単めちゃうま柔らか胸肉のご馳走♡の工程2

ポイント

鶏もも肉でも美味しく頂けます♡

作ってみた!

  • ぽんぽん
    ぽんぽん

    2024/01/17 10:21

    からいの苦手で、買ったコチュジャン少し辛かったので、はちみつ多めで作りました♪鶏むね固くならず、美味しかったです☺️✨
    ぽんぽんの作ってみた!投稿(『コチュマヨハニーチキン』簡単めちゃうま柔らか胸肉のご馳走♡)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら