汁物

韓国風食べるスープ『もやしの豚キムチスープ』ダイエットにも♡

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

具沢山が嬉しい、食べるスープ♡ 大満足になる一品🥰 子供達にも大人気でした💝

材料4人分

  • 豚バラ
    150g
  • キムチ
    100g
  • もやし
    1袋(250g)
  • ニラ
    1/2袋
  • A
    800ml
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    ダシダ
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 胡麻
    少々
  • ごま油(仕上げ)
    適量

作り方

  • 下準備
    豚バラは食べやすい大きさに切る。 ニラは3センチ幅に切る。

  • 1

    鍋にごま油を入れて火をつけ、豚バラを炒める。キムチも入れて炒めたらA 水800ml、味噌大さじ1、ダシダ大さじ1を加える。

    韓国風食べるスープ『もやしの豚キムチスープ』ダイエットにも♡の工程1
  • 2

    沸騰したら、もやしを加えさっと煮る。 次にニラも加える。

    韓国風食べるスープ『もやしの豚キムチスープ』ダイエットにも♡の工程2
  • 3

    火を止めてごま油(仕上げ)、胡麻をのせる。

ポイント

もやしは250g入れています☺️

作ってみた!

  • 翔ママ
    翔ママ

    2026/05/28 10:12

    肉を炒める行程を抜かして最後に入れたからか少し、いまいちでした また作ってみます
    翔ママの作ってみた!投稿(韓国風食べるスープ『もやしの豚キムチスープ』ダイエットにも♡)

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