クセになる♡『オクラとクリチのツナ和え』驚きの美味しさ😳✨

材料4人分

• オクラ
  １袋(8本)
• ツナ
  1/2缶
• クリームチーズ
  個包装1個(16.3g)
• A
  オリーブオイル
  小さじ1
• A
  醤油、はちみつ
  小さじ1/2
• A
  塩、胡椒
  少々

作り方

• 下準備
  オクラは塩茹でして食べやすい大きさに斜め切りにする。

• 1

  ボウルにオクラ、ツナ、小さくちぎったクリームチーズ、A オリーブオイル小さじ1、醤油、はちみつ小さじ1/2、塩、胡椒少々を入れて混ぜ合わせる。

  

ポイント

オクラの水分はしっかり切ってから斜め切りにしてくださいね！ オクラは水溶性食物繊維が豊富！ 腸活にもおすすめです♡

作ってみた！

質問