副菜

お酒も進む♡『砂肝ごま塩レモン』家族で取り合い♡

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  • エネルギー210kcal
  • 炭水化物2.5g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おつまみにも嬉しい一品♡ 我が家は子供達も砂肝大好きなので取り合いに🙈✨とっても美味しいので是非お試しください💓💓

材料2人分

  • 砂肝
    200g
  • サラダ油
    適量
  • 塩、胡椒
    適量
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    酒、レモン汁
    各小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    塩、中華顆粒
    各小さじ1/4
  • ねぎ
    適量
  • レモン
    適量
  • 胡麻
    少々

作り方

  • 下準備
    砂肝は綺麗に洗いキッチンペーパーで水分を取る。真ん中で半分に切る。 銀皮に包丁で切り込みを入れて手で剥がす様にとる。数カ所切り込みを入れる。

    お酒も進む♡『砂肝ごま塩レモン』家族で取り合い♡の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を入れて火をつけ、塩、胡椒で砂肝を焼く。

  • 2

    混ぜ合わせたA ごま油小さじ2、酒、レモン汁各小さじ1、醤油小さじ1/2、塩、中華顆粒各小さじ1/4を加え炒め合わせる。 器に盛り、レモン、ねぎ、胡麻、を散らす。

ポイント

砂肝はしっかり焼いてから調味料と炒めてください。

作ってみた!

  • 1バーバミー
    1バーバミー

    2026/02/04 17:53

    炒め方足りなかった出来映え…💦しかも、ネギ無くてニラ入れました。が、しかし再チャレンジ確定!( ̄- ̄)ゞ アゴが疲れる位食べました。美味かった➰🎶次は炒め頑張ります➰❕
    1バーバミーの作ってみた!投稿(お酒も進む♡『砂肝ごま塩レモン』家族で取り合い♡)
  • そら・ゆず
    そら・ゆず

    2025/11/07 18:50

     かぼすの頂いたモノがあった🤭👀ので、レモンの代わりに使いました*\(^o^)/*『こりゃ旨い美味しさ😋💕』さっぱり爆喰い😋ビール🍺のつまみにぴったり🎵素敵な素晴らしい美味しいレシピありがとうございます😊
    そら・ゆずの作ってみた!投稿(お酒も進む♡『砂肝ごま塩レモン』家族で取り合い♡)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら