主食

旨!が聞ける♡『焼き明太子と大葉の胡麻おにぎり』子供も大絶賛

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5分
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物62.8g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質61.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単だけど美味しい大人気のおにぎりです🥰

材料1人分(おにぎり2個分)

  • 温かいご飯
    2個分
  • 明太子
    1本
  • 胡麻
    大さじ1/2
  • 大葉
    2枚

作り方

  • 1

    明太子を焼く。大葉を千切りにして胡麻とともに温かいご飯と混ぜて握る。

ポイント

明太子は少し残しておいて上にのせても◎ ⭐︎おあじはいかが8月号で紹介したレシピです。

作ってみた!

質問

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