主食

さっぱりなのに止まらない♡『鶏塩レモン焼きそば』

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物72.5g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単めちゃうま塩レモン焼きそばです❤️‍🔥 さっと炒めてすぐ完成! レモンをギューっと絞って召し上がれ♪

材料3人分

  • 中華蒸し麺
    3袋
  • 鶏肉
    1枚(300g)
  • ニラ
    1/2袋
  • サラダ油
    適量
  • 大さじ1
  • 塩、胡椒
    少々
  • A
    レモン果汁
    大さじ1
  • A
    中華顆粒
    小さじ2
  • A
    小さじ1/4
  • レモン
    適量
  • 粗挽き胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    鶏肉は一口大に切る。ニラは3センチ幅に切る。A レモン果汁大さじ1、中華顆粒小さじ2、塩小さじ1/4は混ぜ合わせる。

  • 1

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を塩、胡椒で炒める。

    さっぱりなのに止まらない♡『鶏塩レモン焼きそば』の工程1
  • 2

    中華蒸し麺と酒を加えて炒めたら、ニラA レモン果汁大さじ1、中華顆粒小さじ2、塩小さじ1/4を加えて炒める。

    さっぱりなのに止まらない♡『鶏塩レモン焼きそば』の工程2
  • 3

    器に盛り粗挽き胡椒を振りレモンを添える。

    さっぱりなのに止まらない♡『鶏塩レモン焼きそば』の工程3

ポイント

中華蒸し麺はフライパンに入れる前にレンジで30秒温め、軽くほぐしてから加えると、よりおいしく仕上がります。

作ってみた!

  • ゆかり
    ゆかり

    2026/06/09 16:17

    レモンの酸味がアクセントで美味しかったです! 主人にも好評でした!
    ゆかりの作ってみた!投稿(さっぱりなのに止まらない♡『鶏塩レモン焼きそば』)

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