主菜

家族が大絶賛！すぐ完成『サーモンのチリマヨハニーマスタード』

Name: 家族が大絶賛！すぐ完成『サーモンのチリマヨハニーマスタード』
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: サーモン 200g; 紫玉ねぎ 1/4個; マヨネーズ 大さじ2; チリソース 大さじ1; はちみつ、粒マスタード、レモン汁 各小さじ1/2; レモンスライス 適量; 岩塩 少々; ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト お好みで

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5分

エネルギー267kcal
炭水化物6.1g
脂質19.8g
たんぱく質15.2g
糖質5.4g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ソースは混ぜるだけ、サーモンは切るだけの超簡単だけど、大絶賛される、ワインに合う一品です❤️‍🔥パーティーにもおすすめ！ 5分でおうちがレストランに変身しちゃいますよー🥂 料理に厳しい主人が褒めた一品🙈

材料3人分

サーモン
200g(お刺身用)
紫玉ねぎ
1/4個(玉ねぎ可)
A
マヨネーズ
大さじ2
A
チリソース
大さじ1
A
はちみつ、粒マスタード、レモン汁
各小さじ1/2
レモンスライス
適量
岩塩
少々
ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト
お好みで

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
紫玉ねぎは薄くスライスする。サーモンは食べやすい大きさに切る。 A マヨネーズ大さじ2、チリソース大さじ1、はちみつ、粒マスタード、レモン汁各小さじ1/2は混ぜ合わせる。
1
器に紫玉ねぎを盛り付け、サーモンをのせて岩塩をかける。レモンスライスを添えて、混ぜ合わせたA マヨネーズ大さじ2、チリソース大さじ1、はちみつ、粒マスタード、レモン汁各小さじ1/2をかける。お好みでベビーリーフ、ブロッコリースプラウトを添える。