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    卵焼き器で作る♪【オートミールパン】朝食やブランチに♡

    • 投稿日2021/09/24

    • 更新日2021/09/24

    • 調理時間10

    お気に入り

    723

    オートミール100%! もちっと美味しいお食事パンです♡ そのままはもちろん、バターをつけたり サンドイッチや色々とアレンジできます♪ シンプル材料&覚えやすい分量で 朝食やブランチにぴったり♪ 卵焼き器で焼くだけ♪ レンジでもできます♪(工程に記載あり) ぜひお試しください♡

    材料1人分

    • オートミール
      40g
    • 1個
    • 40g
    • ラカント
      5g〜10g(*甘めがいい方は10g *他の砂糖でも可)
    • 少々
    • ベーキングパウダー
      4g

    作り方

    ポイント

    *アクセントにオートミールをふりかけています♪ぷちぷちと食感が良いですよ♪

    • オートミールはミキサーなどで粉砕しておく。

    • 1

      ボウルにオートミール、卵、水、ラカント、塩を入れ、よく混ぜる。

      工程写真
    • 2

      最後にベーキングパウダーを加え混ぜる。

      工程写真
    • 3

      卵焼き器に薄く油をひき、生地を流し込み、お好みでアクセントにオートミール(分量外)をパラパラと振りかけ、弱火で焼く。

      工程写真
    • 4

      表面全体にぷつぷつと穴が開き、周りが固まってきたら、フライ返しで裏返し、焼き色がつくまで焼く。

      工程写真
    • 5

      *レンジでもできます♪耐熱容器に生地を入れ、600wで3分。取り出して冷ましてください。 ふんわりもちっと蒸しパンです♪そしてこちらを、トースターで焼けば、まさにパンになります♡

      工程写真
    レシピID

    422325

    質問

    作ってみた!

    • 805000
      805000

      2023/10/23 12:12

      3枚分を一気に焼きました。ふっくらフワフワでびっくり‼️かれのナンの代わりに作ったけど、普通にパンとしても美味しい〜。
    • Rin
      Rin

      2022/07/25 12:32

      めちゃくちゃフワフワで美味しかったです! ラカントの代わりにきび砂糖、アクセントに黒ごまを使用しましたが、焼いている時にパンケーキの様な香りがして、食欲をそそりました♪ ブロッコリースプラウトとサラダチキンをサンドしていただきました^^ 素敵なレシピありがとうございます♡
    • みぃ
      みぃ

      2021/10/29 09:57

      こちらは私のお昼の定番にしてます。レタス、作り置きのハンバーグ、レンチンしたハム卵を挟み戴いてます

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    ❄︎ダイエット料理研究家 ❄︎ 【グルテンフリー•低脂質•低糖質】 【ヘルシーで罪悪感無し】 【ヘルシーだけじゃない"ちゃんと美味しい"レシピ】 簡単ヘルシー美味しい 身体に優しいスイーツやパンレシピを お届けしています♡ ◇オートミール、米粉、おからなど ヘルシーな食材を使用 ◇絶妙な配合にこだわったヘルシーレシピ どなたかのお役に立てればという思いで レシピを日々研究しています😊 《活動》 ○"Nadiaダイエットレシピコンテスト"グランプリ ○"Nadia magazine vol.07 vol.10掲載 ○"おあじはいかが"冊子掲載  ○"最攻ダイエットレシピ"ムック本掲載   他メディア等掲載あり ○企業.メーカー様へレシピ提供やタイアップ  動画作成など 1978年/成田市在住/夫.高1息子の3人家族

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