卵焼き器で作る♪【オートミールパン】朝食やブランチに♡
投稿日2021/09/24
更新日2021/09/24
調理時間10分
オートミール100%！ もちっと美味しいお食事パンです♡ そのままはもちろん、バターをつけたり サンドイッチや色々とアレンジできます♪ シンプル材料&覚えやすい分量で 朝食やブランチにぴったり♪ 卵焼き器で焼くだけ♪ レンジでもできます♪(工程に記載あり) ぜひお試しください♡
材料1人分
- オートミール40g
- 卵1個
- 水40g
- ラカント5g〜10g(＊甘めがいい方は10g ＊他の砂糖でも可)
- 塩少々
- ベーキングパウダー4g
作り方
ポイント
＊アクセントにオートミールをふりかけています♪ぷちぷちと食感が良いですよ♪
- 準
オートミールはミキサーなどで粉砕しておく。
- 1
ボウルにオートミール、卵、水、ラカント、塩を入れ、よく混ぜる。
- 2
最後にベーキングパウダーを加え混ぜる。
- 3
卵焼き器に薄く油をひき、生地を流し込み、お好みでアクセントにオートミール(分量外)をパラパラと振りかけ、弱火で焼く。
- 4
表面全体にぷつぷつと穴が開き、周りが固まってきたら、フライ返しで裏返し、焼き色がつくまで焼く。
- 5
＊レンジでもできます♪耐熱容器に生地を入れ、600wで3分。取り出して冷ましてください。 ふんわりもちっと蒸しパンです♪そしてこちらを、トースターで焼けば、まさにパンになります♡
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質問
作ってみた!
8050002023/10/23 12:12
3枚分を一気に焼きました。ふっくらフワフワでびっくり‼️かれのナンの代わりに作ったけど、普通にパンとしても美味しい〜。
Rin2022/07/25 12:32
めちゃくちゃフワフワで美味しかったです！ ラカントの代わりにきび砂糖、アクセントに黒ごまを使用しましたが、焼いている時にパンケーキの様な香りがして、食欲をそそりました♪ ブロッコリースプラウトとサラダチキンをサンドしていただきました^^ 素敵なレシピありがとうございます♡
みぃ2021/10/29 09:57
こちらは私のお昼の定番にしてます。レタス、作り置きのハンバーグ、レンチンしたハム卵を挟み戴いてます
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yuki
❄︎ダイエット料理研究家 ❄︎ 【グルテンフリー•低脂質•低糖質】 【ヘルシーで罪悪感無し】 【ヘルシーだけじゃない"ちゃんと美味しい"レシピ】 簡単ヘルシー美味しい 身体に優しいスイーツやパンレシピを お届けしています♡ ◇オートミール、米粉、おからなど ヘルシーな食材を使用 ◇絶妙な配合にこだわったヘルシーレシピ どなたかのお役に立てればという思いで レシピを日々研究しています😊 《活動》 ○"Nadiaダイエットレシピコンテスト"グランプリ ○"Nadia magazine vol.07 vol.10掲載 ○"おあじはいかが"冊子掲載 ○"最攻ダイエットレシピ"ムック本掲載 他メディア等掲載あり ○企業.メーカー様へレシピ提供やタイアップ 動画作成など 1978年/成田市在住/夫.高1息子の3人家族
