汁物

わかめとたまごのスープ

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

韓国風のスープです♪ 簡単にできるので朝食や夜食にぴったりです!

材料4人分

  • A
    800ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ3
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    塩コショウ
    適量
  • 長ねぎ
    1/2
  • 乾燥わかめ
    3g
  • たまご
    1個
  • 韓国海苔
    適量

作り方

  • 下準備
    乾燥わかめは水(分量外)で戻し、水気を切る。 たまごは溶いておく。

    わかめとたまごのスープの下準備
  • 1

    長ねぎは小口切りにする。

    わかめとたまごのスープの工程1
  • 2

    鍋にA 水800ml、鶏がらスープの素小さじ3、醤油小さじ1、ごま油小さじ1、塩コショウ適量を入れ、ひと煮立ちさせる。

    わかめとたまごのスープの工程2
  • 3

    火を弱め、長ねぎ、乾燥わかめ、溶き卵を回し入れる。 たまごに火が通るまで煮る。

    わかめとたまごのスープの工程3
  • 4

    器に盛り、韓国海苔をちらす。

    わかめとたまごのスープの工程4

ポイント

塩加減はお好みで調節してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら