トマト缶で栄養も満点! 付け合わせで残されがちな野菜も、肉汁の溶け込んだソースで一緒に煮込むから完食ですね。 火の通り具合や崩れる心配もなくてたくさん作って!大勢のパーティーにも最適ですね。
ハンバーグが崩れない様に両面はしっかり焼いて下さいね。 ブロッコリーは最後に蒸す様に火を入れると色味も綺麗です。
スライスチーズ、人参は皮をむいて薄い輪切りにして、型抜きをして置く。
合挽肉に塩を入れよくまぜ、玉ねぎはみじん切りにし分量の1/2、卵とを合わせ、よく練ってハンバーグの種を作る。
ハンバーグの両面をしっかり焼く。 (中まで火が通っていなくてもOK)
2の鍋にA トマト缶1缶、コンソメ大さじ1/2、砂糖大さじ1、ウスターソース大さじ1、オイスターソース大さじ1、しめじ(小分け)1株、ニンニク少々、塩小さじ1/2と1の残りの玉ねぎのみじん切り、型抜きした人参、型抜きの周りの人参、チーズも一緒に入れ、10〜15分煮込む。 (水分が少なくなってきたら水を足して下さい)
最後にブロッコリーと型抜きしたチーズを乗せて2分程煮込んだら完成!
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2020/12/01 10:38
2019/11/21 12:36
2019/07/12 17:57
Akiyama Keiko
フードスタイリスト
フードスタイリストとして撮影のスタイリングを主に、レシピ開発や飲食店へのアドバイスなどをし、食生活アドバイザーの資格も取得。武蔵野美術大学を卒業し、桑沢デザイン研究所卒業後グラフィックデザイナーになり。その経験も生かし美しい美味しいを作っていきます。楽しんでご覧ください。