レシピサイトNadia
    • 2024/10/29
    • 献立
    • 3日分
    • 312

    ボリューム落とさず時短を叶える《家族も満足♡2品献立》

    2品でもボリューム満点の時短献立

    1日目

    厚揚げのみぞれ煮と豚こまピーマンの簡単2品献立

    厚揚げでだけでも満足のみぞれ煮と豚こまピーマンで仕上げる炒め物の簡単献立 厚揚げを煮ている間に、炒めものが完成 忙しい日も安心の献立です

    2日目

    豆腐ステーキとしみしみ時短煮物の2品献立

    大根の煮物は、レンジを使って、時間をかけたようにしみしみに仕上げます。 大根を煮ている間に、豆腐ステーキを仕上げれば、手際よく仕上がります。

    3日目

    タコライスとかぼちゃの豆乳スープのボリューム2品献立

    時間をかけたように見えるタコライスも、ひき肉を炒めれば、あとは盛り付けるだけ スープを煮ながら、作れます。

    mikana
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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー

    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

    「料理家」という働き方 Artist History