手間抜きしてても満足できるやさしい献立

鶏むね肉に下味をつけておいている間にミネストローネを作り、揚げ焼きしながら同時に煮るのがオススメです。

どちらもポリ袋を活用するので洗い物も少なくお手軽に作れます。野菜がスープにガレットにはえのきがたっぷり入るので寒くて体調崩しやすい冬にほっこり体の芯から元気になれるおすすめの献立です。

切り干し大根を水で戻し、その他の野菜を切ります。 小松菜人参、切り干し大根を順にレンジにかけて冷まします。（味をなじませる） その間に春巻きの具材を炒めて皮で包み焼きます。じっくり焼きつつ副菜を仕上げるのがオススメです。

白菜をレンジし冷ましている間に丼を作ります。 鶏もも肉も厚揚げもキッチンバサミを使うことでまな板がベトベトしないので楽に作ることができます。 副菜にたっぷり野菜を使うので２品でも満足の献立です。