オイスターソースの濃厚なコクと旨味が効いた、しっかりめの味付けです👩‍🍳甘辛いタレが具材全体に絡み、ご飯がモリモリ進みます🍚🔥豚細切れ肉はあらかじめ片栗粉をまぶしているので、硬くなりにくくプリッとした食感に♪さらにタレもしっかり絡みやすくなります✨もやしとピーマンのシャキッとした食感も良いアクセントに🫑ぜひお試しください😋💗

【豚こまピーマンもやしのチンジャオロース風】ご飯が進む♬

鶏むね肉はマヨネーズと料理酒を揉み込み、さらに片栗粉をまぶすことで、パサつきにくくしっとりやわらかな仕上がりに🐓
甘辛い照り焼き味をベースに、にんにくの風味と黒こしょうのピリッとした辛味を効かせているので、ひと口食べるとついついご飯が進みます🍚鶏むね肉を使っているので、手頃な食材でボリュームのあるメインおかずを作りたいときにもぴったり✨夕飯のおかずはもちろん、お弁当にもおすすめです🍱ぜひお試しください😋💗

【鶏むねでガーリックペッパー照り焼きチキン】節約にも◎

とろ〜っとしたスープの優しい口当たりに、ニラの豊かな風味がふわっと広がります♬卵はふんわりと柔らかく、スープのとろみとマッチ🤝さらに、絹ごし豆腐のなめらかな食感も加わり、口当たりのよい一品に仕上がります✨醤油の香ばしい風味とコンソメの旨味が合わさり、シンプルながらもコクのある味わいです♩卵と豆腐がたっぷり入っているので食べ応えもあり、柔らかな具材が中心なので、子どもにも食べやすいスープです🍲ぜひお試しください😋💗

【豆腐のニラ玉スープ】ふわふわとろ〜り♡子どもも食べやすい♩

豚こまピーマンもやしのチンジャオロース風献立♡

豚肉の旨味とニラの風味、もやしのシャキッとした食感が楽しい一品です♬味噌のコクににんにくを効かせたしっかりめの味付けで、白いご飯がモリモリ進みます🍚🔥10分程度でパパッと作れるので忙しい日の夕飯や「今日はご飯が進むガッツリ系のおかずが食べたい！」という日におすすめです👩‍🍳ぜひお試しください😋💗

【豚ニラもやしのにんにく味噌炒め】ご飯が進む♫

保存袋に材料を入れて漬け込み、あとはフライパンで焼くだけ🌟難しい工程がないので、忙しい日の夕飯にも作りやすい一品です♬焼肉のたれのコクとにんにくのパンチが効いた濃いめの味付けで、ご飯との相性抜群🍚鶏もも肉はジューシーで、噛むたびに旨味が広がります🐓砂糖を少し加えることで甘辛い味わいになり、子どもから大人まで食べやすい味に✨表面にこんがりと焼き色をつけると香ばしさも加わり、さらに食欲をそそります🤤ぜひお試しください😋💗

男子が喜ぶ♪【スタミナ漬けチキン】

水菜のシャキッとしたみずみずしい食感が楽しめます♬そこにツナの旨味が加わり、シンプルな組み合わせながらも食べ応えのある味わいです✨さらに、中華だしのコクとごま油の香ばしい風味が絶妙にマッチ🤝にんにくのパンチも加わり、思わず箸が止まらなくなるおいしさです🥢白いりごまのプチプチとした食感もアクセントになり、噛むほどに香ばしさが広がります👩‍🍳火を使わず、材料を切って和えるだけなので、忙しい日でも手軽に作れるのが嬉しいポイントです♪ぜひお試しください😋💗

【水菜とツナのやみつき中華サラダ】パクパク食べちゃう♡

豚ニラもやしのにんにく味噌炒め献立♡

サクッと揚げ焼きにしたチキンカツに、甘く濃厚な味噌ダレがたっぷり絡んでたまりません🤤中濃ソースのほどよい酸味とコクに味噌やケチャップが合わさり、白いご飯が進みます🍚ささみはあらかじめフォークで穴をあけ、マヨネーズと料理酒を揉み込んでいるので、パサつきを感じにくく、しっとりやわらかな仕上がりになります🐓ぜひお試しください😋💗

濃厚〜♡【ささみの味噌ダレチキンカツ】

豚細切れ肉は片栗粉をまぶしてから焼くことで、表面にほどよく焼き目がつき、プリッとした食感に♫舞茸にも片栗粉をまぶしているので、表面が香ばしく仕上がり、にんにく醤油のたれもしっかり絡みます✨味付けは濃いめの甘辛ベースでにんにくの香りがガツンと効いていて、ご飯が進む味わいです🍚🔥ぜひお試しください😋💗

ガツンと旨い◎【豚こま舞茸のにんにく醤油炒め】

にんじんの自然な甘みに、豆板醤のピリッとした辛味が絶妙にマッチ🤝甘めの味付けをベースにしているので、辛味が強すぎず、ほどよいアクセントになっています🔥さらに、ごま油の香ばしい風味が全体を包み込み、シンプルながらもついつい箸が止まらなくなる味わいです🥢夕飯の副菜はもちろん、お弁当のおかずにもぴったりです🍱ぜひお試しください😋💗

【にんじんのピリ辛きんぴら】食材ひとつで◎

ささみの味噌ダレチキンカツ献立♡

豚細切れ肉の旨みに、中華だしのコクとにんにくのパンチが加わり、シンプルながら後を引く味わい🌟ピーマンのシャキッとした食感とほどよい苦味もアクセントになっています🫑フライパンでパパッと作れるので、忙しい日の夕飯や「あと一品欲しい」というとき、お弁当にもおすすめです🍱ぜひお試しください😋💗

【豚こまピーマンのうま塩ガーリック炒め】パパッと簡単♪

サクッとした軽やかな食感が楽しめます♬じゃがいものホクホクとした食感に、玉ねぎの自然な甘みが絶妙にマッチ🤝噛むほどに野菜の旨味が広がります🤤さらに、青のりの豊かな磯の香りがふわっと広がり、食欲をそそる味わいです🌟衣にマヨネーズを加えることでコクがプラスされ、香ばしく揚がった部分との相性も抜群！外側のカリッとした部分と、内側のホクホクとした部分の食感の違いも楽しめます♪ぜひお試しください😋💗

【じゃがいもと玉ねぎの青のりかき揚げ】サクサクッ♪

油揚げに甘めのだしがじゅわっと染み込み、噛むたびに旨味が広がります🌟砂糖の甘みに白だしの上品な旨味が加わり、どこかホッとする味わいに仕上がりました♬味付けは甘めをベースにしていますが、醤油の塩味がアクセントになり、最後まで飽きずに楽しめます✨ぜひお試しください😋💗

レンジで5分♪【ほうれん草と油揚げのおひたし】じゅわ〜っ♡

豚こまピーマンのうま塩ガーリック炒め献立♡

豚細切れ肉

ピーマン

ごま油

みりん

中華だし、にんにくチューブ

塩こしょう

黒こしょう

鶏むね肉

料理酒、マヨネーズ

片栗粉

サラダ油

砂糖、みりん

醤油

にんにくチューブ

鶏ささみ

溶き卵

パン粉

中濃ソース、味噌、ケチャップ、みりん、水、白いりごま

砂糖

もやし

醤油、みりん、オイスターソース

カットニラ

醤油、砂糖、料理酒、水

にんにくチューブ、味噌、片栗粉

鶏もも肉

料理酒

焼肉のたれ

鶏がらスープの素、にんにくチューブ

舞茸

料理酒、みりん

にんにくチューブ、砂糖

刻みネギ

冷凍ほうれん草

油揚げ

白だし、砂糖

にんじん

豆板醤、醤油

白いりごま、鷹の爪

じゃがいも

玉ねぎ

小麦粉

マヨネーズ、片栗粉、青のり

絹ごし豆腐

マヨネーズ

コンソメ顆粒、片栗粉

水菜

ツナ

白いりごま

中華だし、砂糖、水