レシピサイトNadia
    • 2023/02/01
    • 献立
    • 3日分
    • 184

    ハンバーグが三変化♪♪野菜たっぷりスープサラダ献立

    ハンバーグソースをかえて楽しめる3つの献立♪♪

    1日目

    きのこたっぷりハンバーグに時短サラダと和風スープを添えて

    ハンバーグのたねは、2日目の豆腐ハンバーグを使用しています。 ハンバーグがガッツリなので、スープは、あっさりのものを合わせたました。 たんぱく質も野菜もしっかり摂れる満腹献立です♪♪ ハンバーグの成型をしたら、ハンバーグとソーススープを作り、ハンバーグを焼きながら、サラダを作ります。

    2日目

    照り焼きハンバーグに豆乳スープとあっさりサラダを添えて♪♪

    甘辛照り焼きハンバーグにさっぱりサラダを合わせました。スープは、子供も喜ぶ簡単コーン豆乳スープ♪♪ ハンバーグを成型したら、ソースとサラダを作ります。ハンバーグを焼きながら、スープを仕上げます。

    3日目

    和風ハンバーグに具沢山スープと時短サラダを添えて♪♪

    ハンバーグは、2日目の豆腐ハンバーグを使用しています。 ハンバーグを成型したら、スープを作り、ハンバーグを焼きながら、サラダを作ります。

    mikana
    • Artist

    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー

    🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――――― ソイフードと、旬の野菜を使った、身近な調味料で作る、簡単、時短、ヘルシーおつまみおかずを発信中 道の駅が大好きなので、旬の野菜を使った、 野菜料理が中心です。 最近は高タンパクおかず、まごわやさしいを意識した料理も、研究中です。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

    「料理家」という働き方 Artist History