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    副菜

    炒り卵たっぷり《ほうれん草の胡麻ドレサラダ》

    • 投稿日2022/10/28

    • 更新日2024/03/26

    • 調理時間10

    炒り卵たっぷりの簡単サラダ♪♪ カニカマと卵で、子供達も食べやすいサラダです♪♪

    材料4人分

    • ほうれん草
      1束
    • 3個
    • カニカマ
      50g
    • A
      白だし、砂糖
      各小さじ1
    • B
      胡麻ドレッシング
      大さじ2
    • B
      醤油
      小さじ2
    • B
      大さじ1/2
    • B
      すりごま
      大さじ1と1/2

    作り方

    ポイント

    ■ほうれん草は、しっかり、水分を絞ってください。

    • ・ほうれん草は、1分茹で、冷水にとり、3cm長さにきる。 ・カニカマは、ほぐす。

    • 1

      卵とA 白だし、砂糖各小さじ1を混ぜ合わせ、炒り卵を作り、粗熱をとる

      炒り卵たっぷり《ほうれん草の胡麻ドレサラダ》の工程1
    • 2

      ボウルに、ほうれん草、卵、カニカマを入れ、B 胡麻ドレッシング大さじ2、醤油小さじ2、酢大さじ1/2、すりごま大さじ1と1/2和える

      炒り卵たっぷり《ほうれん草の胡麻ドレサラダ》の工程2
    レシピID

    447471

    質問

    作ってみた!

    • ヴェルの作ってみた!投稿(炒り卵たっぷり《ほうれん草の胡麻ドレサラダ》)
      ヴェル
      ヴェル

      2024/06/11 12:16

      タッパー抱えて完食したい ぐらい美味しい❢❢ 味見注意報発令🚨 甘め炒り卵たっぷりとゴマどれ 相性抜群ですね♡♡♡ またリピートしますし 素敵なレシピを𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" ✱ほうれん草たっぷりにすれば 良かったと反省
    • はるねこの作ってみた!投稿(炒り卵たっぷり《ほうれん草の胡麻ドレサラダ》)
      はるねこ
      はるねこ

      2024/06/06 13:42

      普通のほうれん草の和え物よりも、しっかり味のこちらのサラダの方が家族に好評です。 半量で作りましたがすぐになくなるので、次回はもっとたっぷり作ろうと思います。
    • キキとララの作ってみた!投稿(炒り卵たっぷり《ほうれん草の胡麻ドレサラダ》)
      キキとララ
      キキとララ

      2024/02/29 18:18

      作るの3回目です( ^ω^ ) 美味しくって、息子のお気に入りです!

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    「ほうれん草」の基礎

    mikana
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    mikana

    ソイフードマイスター

    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
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    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

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