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    主食

    卵が美味しい《炒り卵と枝豆のおかかおにぎり》

    • 投稿日2023/09/05

    • 更新日2024/03/31

    • 調理時間10

    しっかり味の炒り卵がおにぎりにピッタリ♪♪ 朝ごはん、ランチ、お弁当に♪♪

    材料5個分

    • ご飯
      400g
    • 2個
    • むき枝豆
      50g
    • A
      砂糖、白だし
      小さじ1
    • 麺つゆ(2倍濃縮)
      小さじ2
    • かつお節
      2パック

    作り方

    ポイント

    ■卵は、細かく炒めると、ご飯に馴染みやすいです。

    • 1

      卵にA 砂糖、白だし小さじ1を入れ、溶く。 フライパンに油を引き、温めたら、溶き卵を一気に入れ、炒り卵を作る。

      卵が美味しい《炒り卵と枝豆のおかかおにぎり》の工程1
    • 2

      ボウルに、ご飯、炒り卵、むき枝豆、麺つゆ(2倍濃縮)、かつお節を入れ、混ぜ合わせる。 5等分し、好みの形に握る。

      卵が美味しい《炒り卵と枝豆のおかかおにぎり》の工程2
    レシピID

    467410

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    mikana
    • Artist

    mikana

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    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 健康食アドバイザー
    • 食育アドバイザー

    📙初レシピ本発売中 『mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 』宝島社 ―――――――――――――――――――― ■野菜が苦手、マンネリをまるっと解決! ■旬の野菜を愉しむ15分ベジレシピ ■野菜×ソイフードのヘルシーレシピ 週1、道の駅で野菜を調達 野菜が食べたくなる、そんなレシピを目指して、旬の野菜を使った、家庭料理を中心に発信しています。 どうぞよろしくお願い致します。 🏠福岡在住 ―――――――――――――――――― 🔸2023.12 年間レシピ投稿大賞受賞 🔸2023.4 月間MVP受賞 🔸2022.12 Artist献立賞受賞 🔸2023.7 Artist献立賞受賞 🔸2023.12 モンマンシェ野菜をMOTTOプロジェクト 《グランプリ受賞》 🔸2023.5 余った食材て作るラクうまレシピ選手権 《S&B賞受賞》 🔸2023.4 フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト 《準グランプリ受賞》 🔸2022.5 Nadia「簡単ラクする!作り置きレシピコンテスト 」《グランプリ受賞》 ―――――――――――――――――― ■ソイフードマイスター ■ベジタブル&フルーツアドバイザー ■健康食アドバイザー ■食育アドバイザー

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