副菜
炒り卵とほうれん草の《塩こんぶ♡パワーサラダ》
10分
炒り卵を加えて、パワーアップ♪♪塩こんぶと白だしで、しっかりだしのサラダです。
作り方
下準備
・ほうれん草は、1分ゆで、冷水でしめたらしっかり絞り、4cm長さに切る。- 1
・卵を溶き、A 白だし、砂糖各小さじ1/2を混ぜる。 ・フライパンに、サラダ油を引き、炒り卵を作り、冷ます。
- 2
ボウルに、ほうれん草、炒り卵、B くらこん 塩こんぶ4g、ごま油小さじ2、白だし小さじ1/2、いりごま(白)大さじ2を入れて、和える。
作ってみた！
まゆの2026/04/15 21:37
シーザーサラダの予定が、ヴェルちゃんの美味しそうな投稿で コチラに変更☝🏻 ̖́- ゴマ油と炒りごま、風味と香りが凄い✨ 更に塩昆布と白だしで旨みプラス❣️ 優しい甘さの炒り卵と ほうれん草にベストマッチです😆👍✨ とっても美味しかったので、お弁当にも(˶• ᴗ •˶) ♡ ヴェルちゃん❤️美味しさ教えてくれて、ありがとう🙏🏻✨
ヴェル2026/04/14 13:21
はいっ！♡好きぃ〰️〰️💞ᩚ 🦀カマᵣₑₛ𝒸ᵤₑ🚑で彩り🆙 たっぷり炒り胡麻と塩昆布で 少ない調味料だからこそ素材の 旨味が活きてます😌♡ mikanaさん今回も素敵なレシピ ありがﾄ━━━⸜(๑´͈ ꒫ `͈๑)⸝━━━ﾝ♡
AYANO.•*¨*•.☆2025/12/09 12:37
お弁当の1品に🍱♡ ほうれん草と炒り卵＋塩昆布の組み合わせ😳 初めてなのでいったいどんなお味だろう…🤔 と、とても気になるレシピ💓 食べてみるとごま油、白だし、塩昆布が炒り卵のふんわり感とほうれん草と合っていて凄く美味しいっ♡♡♡ 即リピ決定レシピになりました🎶 mikanaさん🍀 美味しいレシピをありがとうございます🙂↕️
みふりーも2025/06/02 18:01
ほうれん草が安く手にはいったので作ってみました。味見をしてリピ確定です！ ゴマ油と塩昆布がベストマッチ！ 後 酢豚を作るのでその副菜として頂きます！
はるにゃんこ2025/05/09 11:02
もう何度もリピしてる、お気に入りレシピです。 卵が1個しかなくて黄色の彩りが弱かったυ 庭にひっそり生えてたアスパラ入れてみました。 ごま油の香りがたまらない( •﹃ • )
