副菜
きざみブロッコリーの《コーンおかかマヨ♡サラダ》
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質11.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ブロッコリーを細かく切って、苦手な人も食べやすくしました 子供も喜ぶ、カニカマコーンマヨサラダ
作り方
- 1
・ブロッコリーは、小房に分け、2分茹でたら、細かく切る。 ・コーン缶は、缶汁を切る。 ・かにかまぼこは、ほぐす。 ・A マヨネーズ大さじ2と1/2、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1を混ぜ合わせる。
- 2
①をかつお節とA マヨネーズ大さじ2と1/2、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1で和える。
作ってみた！
ぽんえり2025/12/17 15:11
良き感じに盛り付け・刻み海苔等のトッピングをしてみたりして〜､､😃笑 もちろん味もとっても美味しかったです！ こんなに簡単な具材や調味料なのにすごい､､！また作りたいです､､！ 作りたいてブロッコリーのレシピが少しずつ増えてきて嬉しかったです、ありがとうございました
イトマル2025/03/23 19:08
大変美味しく頂きました✨ ブロッコリーが安かったので余ってたカニカマとササっと簡単副菜に💕 一品あるだけで彩り良くなるので助かります🤭 mikanaさん、素敵なレシピありがとうございます♪😊
みなみ2025/02/17 21:24
鰹節の風味とマヨネーズがよく合っており、大変美味しくいただきました🥰 ブロッコリーの使い道は、スープか炒め物にするかしか思い付かないんですが、美味しく消費できるサラダレシピがレパートリーに加わり、嬉しいです😊
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/02/04 22:58
コーンおかかマヨサラダ💛🌽🥦🦀🥗💫✨ コーン🌽の甘味と、ブロッコリー🥦のシャキシャキ歯応えと、しっとりカニカマ🦀が、おかかマヨ💛で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 今日はブロッコリー🥦を、スティックセニョールで、作ったよ〜💖😽💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、また作る〜💖😋💕💫✨ mikanaさん🩵😸いつもありがと〜ございます💙🐶🐾
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