
作業時間は、3分、あとはレンジにお任せ👍✨手が止まらない、南蛮漬けです😋食物繊維たっぷりで、腸活にも♪♪
下準備
・耐熱容器に、A 酢、水各大さじ2、しょうゆ大さじ1と1/3、砂糖大さじ1/2、和風だしの素小さじ1/3、赤唐辛子(輪切り)適量を入れ、電子レンジ(600w)で、1分30秒(まわりがグツグツなる程度)加熱する。
えのき茸としめじは、根元を落とし、ばらす。耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ(600w)で、3分加熱する。

A 酢、水各大さじ2、しょうゆ大さじ1と1/3、砂糖大さじ1/2、和風だしの素小さじ1/3、赤唐辛子(輪切り)適量に水分を切った1を浸す。30分以上置く。

■きのこの水分は、切ってから漬けてください。
レシピID:528295
更新日:2026/07/19
投稿日:2026/07/19