副菜
ブロッコリーが旨い《極旨♡カニマヨごまサラダ》
10分
- エネルギー123kcal
- 炭水化物10.8g
- 脂質7.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質7.9g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ブロッコリーを最高に美味しく食べられる♡極旨ドレッシング😍
材料3人分
- ブロッコリー250g
- コーン缶1/2缶(60g)
- かにかまぼこ60g
- Aマヨネーズ大さじ1と1/2
- A塩麹大さじ1/2
- Aごま油、砂糖、酢各小さじ1/2
- A白すりごま大さじ1
作り方
下準備
A マヨネーズ大さじ1と1/2、塩麹大さじ1/2、ごま油、砂糖、酢各小さじ1/2、白すりごま大さじ1を混ぜ合わせる。- 1
・ブロッコリーは、小房にわける。2分ゆで、冷まして、食べやすい大きさに切る。 ・かにかまぼこは、ほぐす。 ・コーン缶は、缶汁をきる。
- 2
1をA マヨネーズ大さじ1と1/2、塩麹大さじ1/2、ごま油、砂糖、酢各小さじ1/2、白すりごま大さじ1で和える。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/08/23 14:43
ブロッコリーが旨い♪極旨♡カニマヨごまサラダ💛🥦🤍🦀🧡🌽🩶🧄🥗💫✨ まろやか塩麹🤍と､すりごま💛の香ばしいマヨ💛と､胡麻油🧡の風味と､すりおろしにんにく🧄の､香ばしいまろやかなコク💛🧡の旨ドレ💛に絡んだ､シャキシャキなブロッコリー🥦､しっとりカニカマ🦀､甘味のコーン🌽､➕仕上げにブラックペッパー🩶で､めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 今日の昼は､イングリッシュマフィンを作って､一緒に食べた〜､パン系以外にもパスタ🍝に合わせても🥗絶対美味しいやつ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから､我が家の定番💙で､また作る〜💖😋💕💫✨ mikanaさん🩵😸いつもありがとうございます💚🐶🐾
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