印刷する
埋め込む
メールで送る
寒い日にピッタリ✨️とろみをつけた、身体がポカポカ温まる、とろとろスープ😋
下準備・小松菜は、2cm幅に切る。 ・えのき茸は、根元を落とし、半分の長さに切る。 ・絹豆腐は、2cm角にきる。
鍋に、水、えのき茸、絹豆腐を入れ、中火にかける。その間に、小松菜は、耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ(600w)で、50秒加熱する。冷水にとり、絞る。
沸騰したら、A 鶏がらスープの素小さじ2と1/2、オイスターソース、本みりん、しょうゆ各小さじ1を入れ、再沸騰したら、混ぜ合わせた、B 片栗粉大さじ1、水大さじ2で、とろみをつける。
溶きほぐした卵を少しづつ加える。
小松菜を入れ、しお、こしょう、ごま油で、味を調える。
■春雨もよく合いますよ👍 ■しょうがを入れても
レシピID:534328
更新日:2026/10/08
投稿日:2026/10/08
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
mikana
野菜ソムリエ・ソイフードマイスター・腸活アドバイザー
いま見ているレシピで
夕飯が決まる!
\ 人気レシピからご提案! /
おすすめ企画のご紹介♪
【豆腐のかきたま中華スープ】豆腐と卵のシンプルなスープ♡
【とろとろねぎ胡麻スープ】豆腐とえのきの簡単中華スープ♬
【とろっとコク旨♡きのこと豆腐の中華スープ】ご飯に合う!
【12kgやせた管理栄養士考案】ふわふわカレー中華スープ