
かぼちゃのやさしい甘さを活かした、ほっとするスイーツです。ブリュレといえばバーナーでキャラメリゼするイメージですが、このレシピは電子レンジで作ったカラメルを流しかけるだけなので、特別な道具がなくても手軽に楽しめます。
かぼちゃは種と皮を取り除きひと口大に切り、耐熱容器に入れる。ふんわりとラップして、電子レンジ(600W)で3~4分柔らかくなるまで加熱する。

かぼちゃが熱いうちにグラニュー糖をまぶし、全体になじませて軽く溶かす。

COSORI TurboBlaze™ 6.0L ノンフライヤーのバスケットに250mlの湯(分量外)を入れて150℃に予熱する。

「ベイクモード」150℃で20分焼き、粗熱をとったら3時間程度冷蔵庫で冷やす。

耐熱ボウルにグラニュー糖(ブリュレ用)と水(ブリュレ用)を入れ、ラップはせずに電子レンジ(600W)で2分40秒~3分加熱し、淡い茶色になったら熱いうちに6に薄く流しかける。5分程でブリュレが固まったら完成。

・アルミホイルはしっかりかけて、熱風で表面が巻き上がらないようにしてください。 ・湯せん用の湯は安全面を考えて必ず250ml にしてください。 ・ブレンダーがない場合は、かぼちゃを裏ごしして材料と混ぜるてください。 ・生地は撹拌後すぐにこして注いでも大丈夫ですが、冷蔵庫で30分休ませてから焼くとよりなめらかに仕上がります。
レシピID:511301
更新日:2025/10/16
投稿日:2025/10/16