調味料は最初にボウルで混ぜ合わせるので失敗知らず♪ ちょっとお家で作るのは面倒な肉団子は市販を使用して楽々アレンジ♡ とても簡単に作れるのでおすすめです♪
▶︎人参だけは電子レンジで加熱するのをお忘れなく♪ 加熱しないと中々火が通りませんのでお気をつけ下さい☺︎
こちらの業務スーパーで売っている冷凍食品「つくね団子」を使用しました♪
玉ねぎ・・・皮を剥き約1cmの輪切り ピーマン・・種とワタを取り乱切り 人参・・・・皮を剥き乱切り 人参を耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)でふわっとラップを掛け約5分加熱する。 人参がまだ硬ければプラス1分〜追加で加熱する。
ボウルに調味料のB 水大さじ5、みりん大さじ2、ケチャップ大さじ2、お酢大さじ2、醤油大さじ1、片栗粉大さじ1、砂糖小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1を入れ混ぜ合わせる。
フライパンに油(分量外)をしきA 肉団子約10個、玉ねぎ1個、ピーマン2個、人参1/2本を入れ、野菜がしんなりしてくるまで中火で炒める。
火を止め調味料を入れる。 火を付け、とろみがつくまで混ぜ合わせる。
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はっち
作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品!など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡