副菜
【節約・レンチン】もやしの梅肉和え
投稿日2024/07/06
更新日2024/07/06
調理時間5分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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節約といえばもやし料理！ レンチンでちゃっちゃっと即一品🌟 この暑い時期におすすめのさっぱりとした梅肉和えです☺️ 作り置き・おつまみにもどうぞ💐
材料2人分
- もやし一袋
- 梅干し2〜3粒
- A本だし小さじ2
- A白ゴマ少々
作り方
ポイント
作り置きの場合 ・冷蔵保存で2〜3日を目安に食べ切って下さい。 ・保存容器は煮沸消毒やアルコールスプレー(食品用)で除菌しておくと尚安心です♪
- 1
もやしを耐熱容器に入れふんわりラップをし、電子レンジで3分加熱する。
- 2
梅干しの種を取り除き包丁で微塵切りにし梅肉を作る。
- 3
もやしも水気をしっかり絞り、梅肉とA 本だし小さじ2、白ゴマ少々を混ぜ合わせる。
レシピID
486183
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- Artist
はっち
作り置き / お弁当 / 野菜中心のヘルシー節約おかず パパッとレンチン活用で時短 ご覧いただき有難うございます♡ 時間があるときにちょっとやる気を出して、、作り置きをしています★ 作り置きがあるだけで、子どもがぐずってもおかずを用意出来たり 忙しい朝ごはんにもう一品！など色々助かっています🥺✨ 凝ったものは作りません★ 食材1〜2つで作れる簡単なレシピばかりです😊 どうぞご覧ください🙈💕 札幌市在住 4歳・1歳の兄弟ママ🌼 Instagram更新中です♡
