副菜
【3分で完成♡】レタスの旨濃サラダ
3分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質3.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レタスの大量消費！一玉ぺろり❤️ もう市販のドレッシングはいらないかも♪ にんにくも入って食べ応えバッチリ◎ 旨濃のタレがついつい箸が進むサラダです☺️
作り方
下準備
乾燥わかめは水（分量外・適量）で戻し、水気を絞っておく。- 1
ボウルにA 醤油大さじ1、ごま油大さじ1、中華だし小さじ2、レモン汁小さじ1、にんにくチューブ少々を混ぜ合わせる。
- 2
洗い水気を切ったレタス、わかめ、カニカマ（割いておく）を加える。
- 3
混ぜ合わせる。
