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バナナの甘みだけ♪黒ごまバナナケーキ【砂糖・乳なし】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
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甘味はバナナだけ!の黒ごまをたっぷり使ったバナナケーキです。 上に乗せた、焼けたバナナがトロリと甘く、アクセントに。 甘さ控えめなので、お子さまのおやつや朝食にも。 順番に材料を入れて混ぜるだけなので、お菓子作り初心者さんにもおすすめです。

材料(18cm パウンド型1台分)

  • バナナ
    2本(可食部 約150g)
  • バナナ
    1本(トッピング用)
  • A
    米粉
    70g(製菓用)
  • A
    黒ごま(すりごま)
    40g
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • B
    1個
  • B
    米油
    大さじ1
  • B
    小さじ1/8
  • 黒ごま
    適宜(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ・オーブンは180℃に予熱しておく。 ・パウンド型は紙を敷いておく。

  • 1

    A 米粉70g、黒ごま(すりごま)40g、ベーキングパウダー小さじ1をボウルに入れ、混ぜ合わせる。 トッピング用のバナナは縦に二等分する。

    バナナの甘みだけ♪黒ごまバナナケーキ【砂糖・乳なし】の工程1
  • 2

    別のボウルにバナナを入れて、フォークかマッシャーでつぶしてペースト状にする。

    バナナの甘みだけ♪黒ごまバナナケーキ【砂糖・乳なし】の工程2
  • 3

    続けてB 卵1個、米油大さじ1、塩小さじ1/8を加えてホイッパーで混ぜ合わせる。

    バナナの甘みだけ♪黒ごまバナナケーキ【砂糖・乳なし】の工程3
  • 4

    続けて(1)を加えて混ぜ合わせる。

    バナナの甘みだけ♪黒ごまバナナケーキ【砂糖・乳なし】の工程4
  • 5

    生地をパウンド型に入れ、バナナと黒ごまをトッピングする。

    バナナの甘みだけ♪黒ごまバナナケーキ【砂糖・乳なし】の工程5
  • 6

    180℃で約45〜50分、こんがりした焼き色がつくまで焼く。竹串を刺して生地がつかなければOK。 熱いうちに型から出して、ケーキクーラーなどに乗せて冷ます。

    バナナの甘みだけ♪黒ごまバナナケーキ【砂糖・乳なし】の工程6

ポイント

・米油はお好きな油で代用可能です。 ・生地が固い場合は、牛乳か豆乳か水など水分を足してください。 ・バナナはよく熟して黒くなったものをお使いください。 ・生地を型に入れる時、火通りを良くするため、真ん中を少し凹ませてください。 ・焼き時間は様子をみて調節してください。 ・冷暗所で常温保存し、翌日中に召し上がってください。 ・冷凍保存も可能です。スライスして1つずつラップに包んで冷凍してください。解凍はレンジか自然解凍で。 ・プレーンタイプはこちらです↓ 『バナナの甘みだけ♪米粉のバナナケーキ【砂糖・乳なし】』 https://oceans-nadia.com/user/586822/recipe/439466

作ってみた!

  • こむぎ
    こむぎ

    2026/03/31 13:06

    たっぷりの黒すり胡麻と完熟バナナ🍌で黒ごまバナナケーキ、久しぶりのリピ✨ バナナの甘味だけですっきり美味しい😋 トッピングの黒胡麻のぷちぷち感も好き❤️ 香ばしくて、自然な甘さでとっても美味しかったです♪ 中平真紀子さん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(バナナの甘みだけ♪黒ごまバナナケーキ【砂糖・乳なし】)
  • purico
    purico

    2025/11/15 22:01

    ユーザー友のこむぎさんが美味しそうに作っていて気になって作ってみました。 ちょうどスイートスポット全開の小さめのバナナがあって中に混ぜる分で3本使いました(それでもちょっと少ない) 改めてレシピを見ると砂糖とか甘味料使ってないし、米粉だし胡麻たっぷりだし超ヘルシー✨ 私は胡桃もちょっと混ぜてみました。 今日はお友達が使ってないパウンド型をくれるって言うので持ってきてくれて、お礼じゃないけどお茶受けに出してみました。 美味しいって言ってもらえて嬉しかったです❣️ 私もバナナの優しい甘さと黒胡麻の香ばしく美味しくいただきました♪ またリピします😸
    puricoの作ってみた!投稿(バナナの甘みだけ♪黒ごまバナナケーキ【砂糖・乳なし】)
  • こむぎ
    こむぎ

    2025/11/11 14:54

    完熟バナナ🍌と黒ごまに呼ばれてリピの黒ごまバナナケーキ😊✨砂糖もバター🧈も無しでも、完熟バナナ🍌の甘味と黒ごまのコクと香ばしさで、いつも美味しいバナナケーキです🎶今日のランチのデザート💓お腹いっぱいになってもペロリといただけちゃう美味しさです🫶🏼 トッピングのバナナは横に寝かせて切ると折れないと、どこかのレシピで読んで、やってみたら、あら、真っ直ぐ😊 途中で折れませんでした😄👌 中平真紀子さん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(バナナの甘みだけ♪黒ごまバナナケーキ【砂糖・乳なし】)
  • こむぎ
    こむぎ

    2025/03/19 13:35

    黒ごまバナナケーキ、まだある?と娘 食べ切ったから、リピです✨ 黒ごまがめちゃくちゃ香ばしくて大好きです💞 バナナ🍌はシュガースポットは出ているけどそのまま食べると良い感じで、ケーキにするにはまだしっかりしてたのでつぶすのも力がいって、前回作ったバナナケーキより甘さも控えめでした 美味しかったですが、優しい甘さ、という感じでした  今回はバナナ🍌が小さめで3本使いました グラム表記してくださってるのが嬉しいです😊 中平真紀子さん、嬉しいレシピありがとうございます🥰💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(バナナの甘みだけ♪黒ごまバナナケーキ【砂糖・乳なし】)
  • ぱんだ
    ぱんだ

    2025/03/14 15:31

    前の方の美味しそうな投稿を見て、丁度熟れたバナナがあったので真似っこさせてもらいました🍌 ゴマの香りとバナナの自然な甘味でとっても美味しかったです😋🍴💕
    ぱんだの作ってみた!投稿(バナナの甘みだけ♪黒ごまバナナケーキ【砂糖・乳なし】)

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