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【ほっこり香ばしい】黒ごまバナナケーキ

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  • 60

【卵・乳製品・砂糖・オイル・小麦・ベーキングパウダー不使用】でもふんわり&しっとりケーキの黒ごまバナナバージョン🍌 試し焼きもしやすいミニサイズです🙌 香ばしい黒ごまと優しい甘さのバナナの組み合わせが上品でほっこりした美味しさを表現してくれます💐 ギルトフリー&シンプルを突き詰めて至ったこのレシピ😌低GI・高タンパク・良質な油摂取を叶えつつ、ケーキをほっこり味わいたい方は、ぜひ材料を揃えてお試しを😊

材料(縦約10㎝×横約10㎝×高さ約3㎝)

  • A
    玄米粉
    大さじ4
  • A
    アーモンドフラワー
    大さじ1
  • A
    黒すりごま
    小さじ2
  • A
    きな粉
    小さじ1
  • A
    重曹
    小さじ1/4
  • A
    ひとつまみ
  • B
    絹ごし豆腐
    大さじ2(混ぜて滑らかにしたもの)
  • B
    無調整豆乳
    大さじ1+小さじ2
  • B
    アガベシロップ
    小さじ2
  • B
    ピーナッツバター
    小さじ2(無添加・無糖タイプ)
  • C
    バナナ
    大さじ2(混ぜて滑らかにしたもの:バナナ約1/4本分)
  • C
    レモン汁
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    オーブンを180℃に予熱する。

  • 1

    A 玄米粉大さじ4、アーモンドフラワー大さじ1、黒すりごま小さじ2、きな粉小さじ1、重曹小さじ1/4、塩ひとつまみをボウルに入れて混ぜる。

    【ほっこり香ばしい】黒ごまバナナケーキの工程1
  • 2

    B 絹ごし豆腐大さじ2、無調整豆乳大さじ1+小さじ2、アガベシロップ小さじ2、ピーナッツバター小さじ2を追加して混ぜる。

    【ほっこり香ばしい】黒ごまバナナケーキの工程2
  • 3

    C バナナ大さじ2、レモン汁小さじ1/2を追加して混ぜる。

    【ほっこり香ばしい】黒ごまバナナケーキの工程3
  • 4

    型に流し入れたら乾燥防止にクッキングシートなどをふわっとかぶせて、オーブンで20~25分焼く。 ※私のは21分がベストでした。

    【ほっこり香ばしい】黒ごまバナナケーキの工程4
  • 5

    中までしっかり焼けたらシートをかぶせたまま粗熱を取る。※冷蔵庫で30分以上冷蔵するとより美味しくなります。

    【ほっこり香ばしい】黒ごまバナナケーキの工程5

ポイント

玄米粉⇨米粉、アガベシロップ⇨メープルシロップなどでも◎です☺ 甘さ控えめなので、物足りない場合はシロップなどをかけてお召し上がりください😉

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