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【即席チャーシュー♪ピリ辛冷やしラーメン】簡単10分完成!

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  • エネルギー856kcal
  • 炭水化物81.2g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質37.2g
  • 糖質76.4g
  • 食塩相当量6.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

暑い夏に食べたくなる『即席チャーシューのピリ辛冷やしラーメン』のレシピです。即席チャーシューは焼き肉用の豚肉を使ってささっと炒めるだけ!卵は電子レンジで加熱して温泉卵に!ピリ辛のおつゆは、めんつゆベースに豆板醤とごま油、すりごまを混ぜるだけの簡単レシピ。パパッと簡単に食欲そそるピリ辛冷やしラーメンの完成です!お肉たっぷり♪卵ものせてガッツリとした食べ応えなので、若い男性の方でも満足できるボリューム感です! ★こんな人におすすめ □ガッツリとした麺メニューが食べたい人 □ラーメンが好きな人 □パパッと食事を準備したい人

材料1人分

  • 豚肉焼き肉用(ロースやバラ肉など)
    100g
  • ごま油
    適量
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    すりおろし生姜
    1/3かけ分
  • 中華麺
    1食分(130g)
  • 1個
  • きゅうり
    2枚分
  • ミニトマト
    3個
  • B
    めんつゆ(3倍濃縮)
    70ml
  • B
    140ml
  • B
    ごま油
    大さじ1
  • B
    豆板醤
    小さじ1
  • B
    白すりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    きゅうりは斜め薄切りにする。ミニトマト4等分に切る。

    【即席チャーシュー♪ピリ辛冷やしラーメン】簡単10分完成!の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、豚肉焼き肉用(ロースやバラ肉など)を並べて中火で炒める。火が通ってきたら余分な油をペーパーでふき取り、A 醤油大さじ1と1/2、酒大さじ1、砂糖大さじ1/2、すりおろし生姜1/3かけ分を加えて汁気が少なくなるまで炒める。

    【即席チャーシュー♪ピリ辛冷やしラーメン】簡単10分完成!の工程2
  • 3

    深さのある小さめの耐熱容器に卵を割り入れる。かぶるくらいの水を加え、卵黄につまようじで4~5か所をあける。ラップをかけずに電子レンジ600W40~50秒加熱し、温泉卵をつくる。

    【即席チャーシュー♪ピリ辛冷やしラーメン】簡単10分完成!の工程3
  • 4

    大きめの鍋にお湯を沸騰させる。中華麺は表示通りに茹で、ざるにあげる。流水で粗熱をとり、揉み洗いして水気を切る。器に中華麺を盛りつけ、具材をのせる。混ぜ合わせたB めんつゆ(3倍濃縮)70ml、水140ml、ごま油大さじ1、豆板醤小さじ1、白すりごま大さじ1をそそぐ。

    【即席チャーシュー♪ピリ辛冷やしラーメン】簡単10分完成!の工程4

ポイント

・豚肉焼き肉用を使ってささっとチャーシューを作ります。 ・加熱中に卵黄が破裂しないように、つまようじで数か所穴をあけます。 ・麺は茹でると重量が増えるので、茹でるお湯はたっぷり用意しておきます。 ・中華麺は冷水で揉み洗いして、しっかりとぬめりを取り締めることでつるりとした麺に仕上がります。 ※茹で上げた麺にすぐに手を入れると火傷しますので注意してくださいね。

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/06/08 20:37

    今日はゆり子さんのYouTubeを見ていた旦那さんのリクエストで、こちらのレシピを作ってみました♪ 焼き肉用のお肉で即席チャーシュー、温泉卵はレンジでチン✨ 時間はないけどガッツリ食べたい時にいいですね😊 旦那さんと息子は辛いのがあまり得意ではないので豆板醤は少なめにしました。 しっかり味のしみた即席チャーシューと、ピリ辛なスープで食べ応えもあり、とても美味しかったです🍜 リクエストした旦那さんも大満足でした❤️また作ります♪
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【即席チャーシュー♪ピリ辛冷やしラーメン】簡単10分完成!)

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