主菜

【ワンパン10分♪豚もやし炒め】節約食材でコスパ抜群!

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物8.7g
  • 脂質21.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ワンパン10分で作れる「豚もやし炒め」。包丁やまな板も不要のスピードおかずです♪節約食材の代表「ひき肉」と「もやし」でコスパも抜群!ごはんがモリモリ進む味付けです。

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • もやし
    200g
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ2
  • 塩・粗びき黒こしょう
    各少々
  • 小ねぎ(小口切り)
    お好み

作り方

  • 1

    フライパンを熱し、豚ひき肉を入れて中火で炒める。

    【ワンパン10分♪豚もやし炒め】節約食材でコスパ抜群!の工程1
  • 2

    お肉の色が変わってきたらもやしを加えてさらに炒める。

    【ワンパン10分♪豚もやし炒め】節約食材でコスパ抜群!の工程2
  • 3

    もやしがしんなりしたら、A オイスターソース大さじ1、酒大さじ1、醤油小さじ2を加えて炒め合わせる。塩・粗びき黒こしょうで味をととのえる

    【ワンパン10分♪豚もやし炒め】節約食材でコスパ抜群!の工程3
  • 4

    器に盛りつけ、お好みで小ねぎ(小口切り)を散らす。

    【ワンパン10分♪豚もやし炒め】節約食材でコスパ抜群!の工程4

ポイント

・豚ひき肉から脂が出てくるので、サラダ油はひかずに炒めます。

作ってみた!

  • 99
    99

    2024/04/02 09:30

    簡単でとても美味しかったです\(^o^)/ また作ります!!
    99の作ってみた!投稿(【ワンパン10分♪豚もやし炒め】節約食材でコスパ抜群!)

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