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☆おあじはいかが掲載レシピ☆ ピリッと甘辛く仕上げた副菜はお酒のおつまみにぴったり♪さつま揚げ入りでボリューム満点の食べ応えです◎父の日の一品にもおすすめです!
蓮根は皮をむき、5mm厚のいちょう切りにして、水に5分程度さらして水気をふき取る。
さつま揚げは5mm厚に切る。人参は細切りにする。
フライパンにごま油を熱し、唐辛子(輪切り)と蓮根と人参を入れて中火で炒める。
蓮根と人参に火が通ったら、さつま揚げを加えてさっと炒め、A 醤油・みりん各大さじ2、砂糖大さじ1を加えて汁気が少なくなるまで炒める。白いりごまをふる。
・さつま揚げを入れることで食べ応えをアップ&満足感が上がります。
れんこんのいちょう切り
れんこんの下処理
れんこんの保存方法
レシピID:483170
更新日:2024/05/21
投稿日:2024/05/21
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ゆり子
料理家・管理栄養士
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