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    主食

    【うま味たっぷりひじきとツナの炊き込みご飯】ツナ缶丸ごと使用

    • 投稿日2023/10/04

    • 更新日2023/10/04

    • 調理時間10(炊飯時間は除く)

    ツナ缶丸ごと使用! みりんでコクうま♡︎ ひじき入り、栄養満点の 炊き込みご飯です。 冷めてもおいしいので、おにぎりにもオススメですよ😋 ぜひお試しください^^

    材料4人分

    • 芽ひじき(乾燥)
      10g
    • にんじん
      60g
    • しめじ
      60g
    • 2合
    • ツナ缶(オイル漬け)
      1缶
    • 青ねぎ(小口切り)
      適量
    • 適宜
    • A
      マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん
      大さじ2
    • A
      しょうゆ
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ・ツナは水煮缶でも代用できます。 #キッコーマンタイアップ

    • 芽ひじき(乾燥)は水でもどし、水気を絞る。 にんじんは細切りにする。 しめじは石づきを除いて小房に分ける。 米は洗っておく。

      【うま味たっぷりひじきとツナの炊き込みご飯】ツナ缶丸ごと使用の下準備
    • 1

      炊飯器に米、A マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん大さじ2、しょうゆ大さじ2を入れ、ツナ缶(オイル漬け)を缶汁ごと加える。

      【うま味たっぷりひじきとツナの炊き込みご飯】ツナ缶丸ごと使用の工程1
    • 2

      水を2合の目盛りまで注ぎ、芽ひじき、にんじん、しめじを加えて炊飯する。

      【うま味たっぷりひじきとツナの炊き込みご飯】ツナ缶丸ごと使用の工程2
    • 3

      炊きあがったら5分程蒸らす。器によそい、青ねぎ(小口切り)をのせ、好みで塩をふって調味する。

      【うま味たっぷりひじきとツナの炊き込みご飯】ツナ缶丸ごと使用の工程3
    レシピID

    466262

    質問

    作ってみた!

    • yumi🍓の作ってみた!投稿(【うま味たっぷりひじきとツナの炊き込みご飯】ツナ缶丸ごと使用)
      yumi🍓
      yumi🍓

      2024/07/09 20:42

      お家にある食材で作れる炊き込みご飯、作ってみました♪ ツナとひじきときのこの旨みがたっぷりで、とても美味しかったです❤️✨ ご飯もべちゃっと柔らかくなりすぎず、ちょうどよかったです⭐️ 息子もお気に入りでした☺️ また作ります♪
    • まーにゃの作ってみた!投稿(【うま味たっぷりひじきとツナの炊き込みご飯】ツナ缶丸ごと使用)
      まーにゃ
      まーにゃ

      2023/12/06 19:42

      炊き込みご飯初めて作るのにドキドキしました🥹大成功!めちゃ美味しかったです😍😍💚しめじじゃなく舞茸にしてみました🥳また作ります🤤🤤

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    📖:書籍 【大満足!DOKINの節約がっつりごはん】          おかげさまで重版しました‼︎ ・全国の書店、Amazon、楽天ブックス、  宝島公式HPにて販売中。 ----*----*----*----* ご覧いただきありがとうございます(^^) 兵庫県在住。 高校3年生の長男(17)と、 白いご飯と甘いものが大好きな次男(13)との、3人で暮らしています。 慌ただしい毎日ですが、 子供たちと食卓を囲む時間が、日々の小さなしあわせ♡ 品数よりも“一品入魂”の想いで、 子供たちが満足するご飯を心がけて作っています。 【何度も作りたくなる、簡単レシピ】 をモットーに、 食べ盛りのお子様や男性の方にも満足してもらえる お料理を投稿していきます。 手抜きだけど、手抜きに見えない。時短だけど、時短に見えない。 私なりの技なども取り入れています。 忙しい方のお役に立てたら、とっても嬉しいです・・(^^)♪ ◎インスタグラム、フォロワー34万人!◎ ストーリーでは、プライベートな日常に触れることもしばしば。 ぜひ、のぞきにきてくださいね♪

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