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【冷やし中華のレモン醤油だれ】自家製だれで簡単、絶品♡︎

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  • エネルギー580kcal
  • 炭水化物88.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質85.6g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

夏休みにも大活躍♪ めちゃくちゃ美味しい!と食べ盛りの息子が絶賛してくれる我が家の冷やし中華です。 たれを作っておけば、あとは冷蔵庫の残り野菜をトッピングするだけでもOK! レモン醤油でさっぱりと美味しく、 野菜もたくさん食べれちゃいますよ(*^^*) ぜひお試しください♪

材料2人分

  • 中華麺
    2玉
  • きゅうり
    1/2〜1本
  • トマト
    1/2個
  • ハム
    1パック
  • 生わかめ
    20g
  • A
    1個
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • A
    ひとつまみ
  • B
    大さじ3
  • B
    砂糖
    大さじ2
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • C
    醤油
    大さじ3
  • C
    大さじ3
  • C
    レモン汁
    大さじ1/2〜1
  • C
    いりごま
    大さじ1
  • C
    ごま油
    大さじ1/2

作り方

  • 下準備
    耐熱容器にB 水大さじ3、砂糖大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1をいれ600wのレンジで30秒加熱し、砂糖と鶏がらスープの素を混ぜて溶かす。C 醤油大さじ3、酢大さじ3、レモン汁大さじ1/2〜1、いりごま大さじ1、ごま油大さじ1/2をいれ混ぜ合わせたらラップをし、冷蔵庫で冷やす。

    【冷やし中華のレモン醤油だれ】自家製だれで簡単、絶品♡︎の下準備
  • 1

    A 卵1個、砂糖小さじ1/2、塩ひとつまみを混ぜたら、フライパンに油を適量ひき弱火よりの中火にかける。 卵液を流し入れ素早く全体に薄く伸ばし、40〜50秒して周りが固まってきたら蓋をし、表面が固まれば火を止める。 あら熱が取れたら丸め、細切りにする。

    【冷やし中華のレモン醤油だれ】自家製だれで簡単、絶品♡︎の工程1
  • 2

    ハムときゅうりは千切りにする。 トマトは食べやすい大気さに切る。

    【冷やし中華のレモン醤油だれ】自家製だれで簡単、絶品♡︎の工程2
  • 3

    沸騰したたっぷりの湯で表記時間茹でる。ざるにあげ流水にさらし氷水で冷やしてしっかり水気を切る。

    【冷やし中華のレモン醤油だれ】自家製だれで簡単、絶品♡︎の工程3
  • 4

    器に中華麺を盛ったら、生わかめ、野菜、錦糸卵をバランスよくのせる。 冷やしておいたタレを半量ずつかける。

    【冷やし中華のレモン醤油だれ】自家製だれで簡単、絶品♡︎の工程4

ポイント

・乾燥わかめの場合は2〜3gを目安に戻してください。  ・レモン汁はお好みで調整してください。

作ってみた!

  • KUMIKO
    KUMIKO

    2026/07/03 17:49

    今夜は冷やし中華を作りました✨ 具材がたっぷりで飾り方が雑ですみません😅 錦糸卵が今日は上手く出来ませんでした😂 まあ味には問題ないと思いますが・・・。 今日はレモン汁を少し多めに入れて見ました🥰 また作りたいと思います💞
    KUMIKOの作ってみた!投稿(【冷やし中華のレモン醤油だれ】自家製だれで簡単、絶品♡︎)
  • KUMIKO
    KUMIKO

    2026/06/11 17:55

    今日も蒸し暑かったので冷やし中華を作りました✨ レモン醤油だれ🍋でとっても爽やかです🍀 トマトはミニトマト🍅を使いました。 麺は極太麺にして見ました🥰 具だくさんで食べやすいのでとても助かります また作りたいと思います💞
    KUMIKOの作ってみた!投稿(【冷やし中華のレモン醤油だれ】自家製だれで簡単、絶品♡︎)
  • KUMIKO
    KUMIKO

    2026/05/27 17:59

    レモン醤油だれの冷やし中華を作りました✨ 今日は暑いので朝から決めていました😉 上手くはないですが錦糸卵を作りました😅 具だくさんで彩りが良く食欲をそそります🥰 とっても美味しいです😋 また作りたいと思います💞
    KUMIKOの作ってみた!投稿(【冷やし中華のレモン醤油だれ】自家製だれで簡単、絶品♡︎)
  • 1566896
    1566896

    2026/05/12 16:39

    具なしでごめんなさい。 海外生活中ですが、冷やし中華が食べたくなってしまい、タレのレシピを調べていて、こちらを発見しました。 今まで作ってきたどのタレより、求めていた味に近くて本当に美味しいです。 ありがとうございます。
    1566896の作ってみた!投稿(【冷やし中華のレモン醤油だれ】自家製だれで簡単、絶品♡︎)
  • よっこ
    よっこ

    2025/08/31 19:13

    多くのユーザー友の方々の追っかけです🌼 今日のお昼ごはんに作りました🎵 醤油だれをかける前の写真です😊 錦糸玉子が苦手で…💦あえて作らなかったんですが、やっぱり夏に冷やし中華は外せないって事でチャレンジしました😆細切りするのが怖くて太いですが😅なんとか頑張ってできました💪 醤油だれも絶品でメッチャ美味しかったです🥰 ユーザー友の皆さん、素敵な投稿有り難う御座います🍀 DOKINさん、めちゃくちゃ美味しかったです🩷
    よっこの作ってみた!投稿(【冷やし中華のレモン醤油だれ】自家製だれで簡単、絶品♡︎)

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