
夏休みにも大活躍♪ めちゃくちゃ美味しい!と食べ盛りの息子が絶賛してくれる我が家の冷やし中華です。 たれを作っておけば、あとは冷蔵庫の残り野菜をトッピングするだけでもOK! レモン醤油でさっぱりと美味しく、 野菜もたくさん食べれちゃいますよ(*^^*) ぜひお試しください♪
下準備
耐熱容器にB 水大さじ3、砂糖大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1をいれ600wのレンジで30秒加熱し、砂糖と鶏がらスープの素を混ぜて溶かす。C 醤油大さじ3、酢大さじ3、レモン汁大さじ1/2〜1、いりごま大さじ1、ごま油大さじ1/2をいれ混ぜ合わせたらラップをし、冷蔵庫で冷やす。

A 卵1個、砂糖小さじ1/2、塩ひとつまみを混ぜたら、フライパンに油を適量ひき弱火よりの中火にかける。 卵液を流し入れ素早く全体に薄く伸ばし、40〜50秒して周りが固まってきたら蓋をし、表面が固まれば火を止める。 あら熱が取れたら丸め、細切りにする。

ハムときゅうりは千切りにする。 トマトは食べやすい大気さに切る。

沸騰したたっぷりの湯で表記時間茹でる。ざるにあげ流水にさらし氷水で冷やしてしっかり水気を切る。

器に中華麺を盛ったら、生わかめ、野菜、錦糸卵をバランスよくのせる。 冷やしておいたタレを半量ずつかける。

・乾燥わかめの場合は2〜3gを目安に戻してください。 ・レモン汁はお好みで調整してください。
レシピID:505043
更新日:2025/06/16
投稿日:2025/06/16

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DOKIN
料理研究家・料理インスタグラマー
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