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混ぜて即焼き【米粉のカヌレ】本当におすすめしたい米粉のお菓子

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焼成時間除く
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質29.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生地を寝かせず焼けるのに、外カリッ中モチッの感動食感。 その秘密は…米粉! 米粉愛好家じゃなくても、グルテンフリー生活なんて考えてなくても、 カヌレだけは米粉をおすすめしたい。 そのくらい、仕上がりと手軽さのバランスが別格なんです。 牛乳をちょっと温めて、あとは材料を混ぜるだけ。 カヌレ型さえあれば、おうちで簡単&本格派に◎ ラムとバニラがふわっと香って、我が家でも大好評のレシピです。 【材料費】1個当たり50円

材料4人分

  • A
    米粉
    65g(菓子用ミズホチカラ使用)
  • A
    砂糖
    50g(グラニュー糖推奨)
  • B
    牛乳
    160g
  • B
    バター
    5g(無塩バター推奨)
  • B
    はちみつ
    5g
  • 卵黄
    2個
  • ラム酒
    10g
  • バニラペースト
    適量(バニラエッセンスでも可)

作り方

  • 下準備
    オーブンを230℃に予熱する。 型に油(分量外)を塗っておく。(オイルスプレー使用)

  • 1

    A 米粉65g、砂糖50gを入れ、泡だて器で混ぜる

  • 2

    B 牛乳160g、バター5g、はちみつ5gを量りながら鍋に入れ、60℃まで温める。 (鍋の縁のあたりに小さな気泡がポツポツと見え始めるまで)

  • 3

    粉類に温めた牛乳を入れ、よく混ぜる。 卵黄を入れ、空気を入れないよう静かに混ぜる。 ラム酒とバニラペーストを入れ、混ぜる。

  • 4

    いったん漉して、カヌレ型の8分目くらいになるまで液を注ぐ。

  • 5

    230℃のオーブンで20分→190℃に温度を下げて30分焼成。 型から外し、粗熱が取れたら完成。

ポイント

牛乳の温度に注意。気泡が入らないよう、静かに混ぜてください。 米粉を使っているので、寝かせ時間不要です。 残った卵白は卵白だけのプリンにすることが多いです。ロールケーキもおいしい。

作ってみた!

  • よもぎ
    よもぎ

    2025/07/23 23:41

    1度目は 上手く行かなくて、カヌレ難しいなぁ……と諦めましたが、もう一度頑張ってみました。 2度目は バッチリ美味しかったです。 良いレシピありがとうございます♡
    よもぎの作ってみた!投稿(混ぜて即焼き【米粉のカヌレ】本当におすすめしたい米粉のお菓子)

質問

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