!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
シリコン型でも綺麗に焼ける米粉カヌレ♡ カヌレ大好きでフッ素樹脂加工のスチール製型で何度も作っていたら 型取れが悪くなってきて、試しにシリコン型を購入してみたら 同じように作ると、全然きれいに焼けない💦 そこで、レシピを見直してシリコン型で綺麗に焼ける配合にしました☆ 表面をたたくとコンコンと音がするほどカリッと焼け 中はしっとり、全体に程よく細かい気泡が入って もっちり・しっとり♡ すっごく美味しい(#^^#) 味を重視したくて卵黄のみで作っています。 残った卵白は米粉フリアンなど作ってくださいね♪
いろいろな配合を試してみましたが、やっぱり一番美味しい味で綺麗に焼きあがるのが 卵黄50gでした。(Lサイズだと中途半端になりますが、やっぱり味重視で決めました) 残りの卵白は冷凍もできるので、すぐに使わない場合はカップなどにラップを敷いて卵白を入れ、 ラップの口を閉じて輪ゴムなどでしっかり止め、冷凍してください。 お菓子作りや、料理に自然解凍して使ってください。 米粉の場合、生地を寝かせる必要はありませんが、 生地が泡立っていると焼きが変わってしまうので、生地が落ち着くまで放置してください。 少し放置するだけで米粉がボウルの底に溜まってくるので、 放置したら型に注ぐ前にもう一度優しく漉してから型に入れてください。 焼き色がしっかりつくよう温度は最初230度に設定しています。 (シリコンは230度まで大丈夫です) ご家庭のオーブンによっては焼き色のつき具合が変わってきます。 一度試しに焼いて、焼きが足りないようなら、230度で焼く時間を25分→30分に変更するなど 調整してみてください。 この場合、200度で焼く時間は基本的には減らしてください。 ただ、この場合もオーブンによって違ってくるため様子をみて時間を調整してください。
B 豆乳200ml、バニラビーンズ1/2本を合わせて人肌程度まで温める。 (レンジ加熱でも鍋でもOK。) ※バニラビーンズは包丁の角で縦に切り込みを入れたら、竹串で粒をこそげだし、さやごと全部豆乳に加えて香りをつける。 無い場合はバニラオイルでも代用可能。
A 米粉50g、重曹ほんの少し、砂糖40gを混ぜ合わせる。 重曹はグラムで表せないほど、ほんの少しで良いです。 無い場合は入れなくてもOK
温めた豆乳を①に加えて混ぜあわせる。
卵黄を50g分計量して加えたら、C 米油10g、はちみつ10g、ラム酒大さじ1を加えて混ぜる。
生地を漉す。 (できれば2~3回漉す) ※漉したときに、液体が泡立っている場合は落ち着くまで置いておく。 泡が落ち着いたら、米粉が下に沈んでいるので、 もう一度漉してからシリコン型に流しいれる。
230度のオーブンで25分焼き、 200度に下げて35分焼く。 ※最初のうちは型からはみ出して膨れたように焼けますが 温度を下げて焼いているうちに、もどの型の位置までもどり、こんがりした色がつき始めます。
シリコン型なので、簡単に取り出せますが、 焼きたてはかなり熱いのでミトンをするか、 少し粗熱が取れてから型から取り出してください。
カリカリ食感は日がたつにつれて、しっとりしてきます。 できるだけ早めにお召し上がりください。 冷凍保存も可能です。 冷凍する場合は、完全に冷めたら1個ずつぴっちりとラップをして、 冷凍保存袋に入れ冷凍します。 食べるときは自然解凍し、 食感を出したい場合は軽くトースターでサッと焼いてください。 トースターで焼く場合、カヌレの高さがあるので表面が焦げやすくなります。 アルミホイルをかぶせるか、様子をみてすぐに取り出すなどして 焦げないように気を付けてください。
467987
金子美和(さとみわ)
料理研究家・料理ブロガー
2児の母。 「美味しく食べて健康に過ごす」をモットーに 毎日続けられる簡単で体に優しいお料理やスイーツ作りを考案しています。 きっかけは、食生活を変えたことで、自分をはじめ家族の体質が改善したこと。 自分と子供のアトピーや花粉症などのアレルギー症状が以前よりも軽くなり 風邪をひきやすかった子供や旦那さんも 今ではほとんど風邪をひかなくなりました。 高血圧な旦那さんのために、減塩でも美味しく食べれる料理を作り 私は歳を重ねるたびに感じるお肌の老化や疲労、ストレスなどを少しでも抑えたくて、 体の中から健康的になれるよう、毎日の食事に気を付けています。 ◎なるべく動物性のものを使わなくても美味しく作れるスイーツ。 ◎甘さを抑えて美味しく作れる米粉のスイーツ。 ◎塩分控えめでも「旨い!」と言ってもらえる毎日のおかず。 ◎砂糖を減らしても「これおいしい~」と子供が喜ぶメインのおかず。 ◎子供と一緒に作れる簡単おやつ。 毎日食べる食事。 続けることが一番大切です。 簡単に作れて、どこでも手に入る食材を使ったレシピを提案していこうと思っています。 私のレシピが皆様の健康に少しでも役に立てたら嬉しいです。 資格:上級食育アドバイザー・食生活アドバイザー・トータルフードコーディネーター・雑穀マイスター・ベジタブル&フルーツアドバイザー・ダイエット検定1級・調理師免許・ホームパーティー検定3級