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まったり濃厚♪アボカドねぎとろ丼

10

2014.06.16

分類主食

調理時間: 10分

ID116307

山本路子(みるまゆ)

からだにやさしい♪野菜ごはんとナチュラルスイーツ

ねぎとろといってもアボカドオンリー!マッシュしたアボカドが、とろ~っと濃厚♪わさびとねぎが、きりりと味を引き締めてくれます。

アイデア料理 アボカド わさび どんぶり ヘルシー 時短 シニア ねぎ

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材料(2~3人分)
アボカド 1個
ねぎの小口切り 10cmくらい
ごはん、刻みのり、わさび、しょうゆ 適量
作り方
Point!
レシピの量は目安なので、適当でも大丈夫です。
  1. アボカドはマッシャー等で潰し、ねぎと混ぜる。ごはんに刻みのり、1を乗せ、わさびと醤油でいただく。
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