主食

アボカド納豆の梅海苔丼

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物54.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質52.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

混ぜるだけの簡単丼レシピ。アボカドと納豆の濃厚さを、梅がさっぱりと引き締めくれます。海苔の風味でさらに美味しく!

材料2人分

  • アボカド
    小1個(120gくらい)
  • 納豆
    1パック
  • 梅肉
    小さじ2
  • しょうゆ
    小さじ2
  • 海苔
    適量
  • ごはん
    適量

作り方

  • 下準備
    アボカドは皮と種を除き、1~1.5㎝角に切る。

  • 1

    納豆、梅肉、しょうゆを混ぜ合わせたところにアボカドを加え、海苔をちぎり入れながら混ぜる。ごはんに乗せていただく。

ポイント

梅肉の量は塩分によって加減してください。 海苔はたっぷりめがおすすめです。

作ってみた!

質問

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