副菜
にんにく＆柚子こしょうで 大人味のかぼちゃの煮物
15分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物22.0g
- 脂質0.4g
- たんぱく質2.0g
- 糖質19.5g
- 食塩相当量0.3g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
にんにくの風味と柚子こしょうの爽やかな辛さがかぼちゃの甘さとよく合います！
作り方
- 1
かぼちゃは一口サイズに切り、にんにくはすりおろす。
- 2
鍋に１と柚子胡椒、水１/４カップを入れてさっと混ぜ、蓋をして７～８分煮る。
にんにくの風味と柚子こしょうの爽やかな辛さがかぼちゃの甘さとよく合います！
かぼちゃは一口サイズに切り、にんにくはすりおろす。
鍋に１と柚子胡椒、水１/４カップを入れてさっと混ぜ、蓋をして７～８分煮る。
