主食
味付け一つ！『ツナとひじきのコク旨炊き込みご飯』
投稿日2023/10/20
更新日2023/10/20
調理時間5分(炊飯時間を除く)
材料をのせてスイッチを入れるだけ！調味料はすき焼のたれだけ！鰹出汁の効いた甘いたれとツナの塩気で手間暇かけたようなコクのある炊き込みご飯が出来上がります♪ひじきとにんじんで栄養たっぷりなのも嬉しいポイントです。
材料（2合分）
- 米2合
- ツナ油缶1缶
- 乾燥ひじき大さじ2
- にんじん1/3本
- エバラ すき焼のたれ大さじ4
- 青ねぎ（小口切り）適量
作り方
ポイント
＃エバラ食品タイアップ
- 1
乾燥ひじきを水に浸し戻す。ツナ油缶の油を適度に切り、にんじんは細切りにする。
- 2
米を洗い炊飯釜へ入れ、エバラ すき焼のたれを加えて一混ぜする。水を2合のメモリより2mmほど少なく注ぎ、ひじきの水をよく切ってのせ、ツナとにんじんも入れて通常モードで炊飯する。
- 3
炊き上がったらよく混ぜ茶碗に盛り、青ねぎ（小口切り）をのせる。
レシピID
470323
質問
作ってみた!
- さゆりん
2023/10/29 13:49
ひじき料理初挑戦🍳 しっかり味で美味しかったです😋 この週末は家から出ないと決めたので、 人参→カニカマ 青ねぎ→大葉 で代用させて頂きました😅
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tama（たま）
- フードコーディネーター
------------------------------------------------------ ・フードコーディネーター/料理家 ・食品衛生管理者 ・飲食店立ち上げ10年目 ・元広告営業 ・元バーテンダー ・料理大好きだけど外食も大好き。お酒は大大大好き。 ・Web媒体でのレシピ開発やコラム執筆の実績あり ------------------------------------------------------ 新婚さんや初めての一人暮らしの方、「今日のご飯どうしよう」と憂鬱になっている主婦の方に喜ばれるよう、【安い・簡単・手に入りやすい食材】を意識してレシピを考えています。 また、旬の食材を取り入れることは季節を感じられるだけではなく、 質の良いものを安価に買えるため、自然と節約にも繋がります。 その時最も旬な食材を使ったレシピを投稿するよう心がけています。 インスタグラムやっと真剣に始めました。フォローして頂けると嬉しいです！ →@taq_cook