主食

豚塩カルビ丼【ごはんが進む!】

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物16.0g
  • 脂質58.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お弁当の乗っけ弁にも役立つ、塩ネギカルビ丼! レモン汁が豚肉のうまみとよく合います!

材料2人分

  • 豚バラ肉
    300g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • A
    レモン汁
    大さじ2
  • A
    鶏ガラスープの素
    大さじ1
  • 適量
  • 黒胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    長ねぎは粗みじん切りにする。 豚バラ肉を食べやすい大きさにカットする。

    豚塩カルビ丼【ごはんが進む!】の下準備
  • 1

    フライパンにごま油を入れて中火にかけ、豚バラ肉を炒める。肉から出た脂はペーパータオルなどでしっかりと拭く。

    豚塩カルビ丼【ごはんが進む!】の工程1
  • 2

    豚肉に火が通ったら長ねぎとA レモン汁大さじ2、鶏ガラスープの素大さじ1を加えてからめる。

    豚塩カルビ丼【ごはんが進む!】の工程2
  • 3

    塩と黒胡椒をふり味を整えて、ごはんの上に乗せる。

    豚塩カルビ丼【ごはんが進む!】の工程3

ポイント

時間がたつと脂が固まり、見た目も食感も悪くなるので炒める際に豚肉からでた脂はしっかりと拭くこと!

作ってみた!

  • あわよいあおい
    あわよいあおい

    2026/01/02 18:10

    お店の味!めっちゃ美味しい!子どもたちからもまた食べたいいただきました♥
    あわよいあおいの作ってみた!投稿(豚塩カルビ丼【ごはんが進む!】)
  • 855467
    855467

    2024/03/16 20:24

    夫在宅時の昼食の定番になりました。簡単で美味しい!
    855467の作ってみた!投稿(豚塩カルビ丼【ごはんが進む!】)

質問

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