デザート
材料３つ！レンジで簡単！小麦粉なしでおから蒸しパンの作り方！
投稿日2022/07/16
更新日2022/07/16
調理時間5分(加熱時間は除く。)
今回はおから蒸しパンの作り方です。 材料3つ！小麦粉不要！ レンジで作れてしまいます。 もっちりふわふわ感。 ダイエット中の方にもおすすめです。 低糖質なおから蒸しパンに仕上げました。
材料（10×10cmタッパー）
- おからパウダー50g
- ラカント50g
- 卵2個
- 水150ml
作り方
ポイント
おからパウダーはすぐに水分を吸ってしまうので、素早く混ぜ合わせてください。
- 1
ボウルにおからパウダーとラカントを入れて混ぜる。
- 2
水を入れてよく混ぜる。 卵を割り入れてよく混ぜる。
- 3
タッパーに2.を入れて平にならす。
- 4
500wの電子レンジで5分加熱する。 粗熱をとり、タッパーから外し切り分ける。
レシピID
440037
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syun cooking
料理研究家
〔簡単なのにお洒落に仕上がる〕 材料、工程を最大に減らしたお手軽アレンジレシピをお届けしています！ お家にある食材、身近で揃えられる食材を使用した 一手間でお洒落な仕上がりに。 初心者でも失敗しない。 ・お菓子作りが楽しくなった！ ・美味しい！ ・喜んでもらえた！ などの言葉を求めて活動しています。 おうちカフェの一品に。 幸せな時間をお届けします。