主菜

ごはんがすすむ♪ひき肉と白菜・じゃがいもの旨煮

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  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物21.7g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜とひき肉の旨煮にじゃがいもを加えて、食べ応え満点のレシピです! ごはんにたっぷりかけて、お好みでネギや七味をかけてもおいしいですよ!

材料3人分

  • 合い挽き肉
    300g
  • 白菜
    1/8個
  • じゃがいも
    大1個(メークインを使用)
  • 塩・こしょう
    少々
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    料理酒
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    50ml
  • 水溶き片栗粉
    50ml

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむき、太めの細切りにして耐熱容器に入れ、600W 3分電子レンジにかける。

    ごはんがすすむ♪ひき肉と白菜・じゃがいもの旨煮の工程1
  • 2

    フライパンを中火で熱し、合い挽き肉をいれ塩・こしょうをして炒める。火が通ったら、余分な脂をふき取る。

    ごはんがすすむ♪ひき肉と白菜・じゃがいもの旨煮の工程2
  • 3

    2に細切りにした白菜を加えしんなりするまで炒め、1、A 醤油大さじ2、砂糖大さじ1、料理酒大さじ1、みりん大さじ1、水50mlを加えて煮る。

    ごはんがすすむ♪ひき肉と白菜・じゃがいもの旨煮の工程3
  • 4

    火を止めて水溶き片栗粉を回し入れ、弱火にしてとろみが出るまで煮る。

    ごはんがすすむ♪ひき肉と白菜・じゃがいもの旨煮の工程4

ポイント

合わせ調味料の代わりに、すき焼きのたれやめんつゆでもおいしく仕上がります

作ってみた!

  • ちょちょ♩
    ちょちょ♩

    2025/10/14 14:50

    水分多めになってしまいましたが美味しく出来ました😋 お腹に溜まるし子供も美味しいと沢山食べてくれました♪ また作ります🥰
    ちょちょ♩の作ってみた!投稿(ごはんがすすむ♪ひき肉と白菜・じゃがいもの旨煮)

質問

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