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いちごのヘルシープリン🍓

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プリンを冷やす時間は除く
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物19.0g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春も終わり…そんな時不揃いのいちごを🍓八百屋さんで見つけて思わずゲット。 今年食べ納めのいちごはピンク色の可愛いプリンに変身させました。 卵を使わず冷やし固めるタイプ。生クリームも使わないのにムースのような口当たりの優しいプリンです。

材料4人分

  • いちご
    250g〜300g
  • 牛乳
    250cc
  • 砂糖
    60g
  • ゼラチン
    5g(水大さじ2でふやかす)

作り方

  • 下準備
    いちごはヘタをとり、洗って水気をきる。

    いちごのヘルシープリン🍓の下準備
  • 1

    ミキサーにいちご、砂糖、牛乳を入れ滑らかにする。

    いちごのヘルシープリン🍓の工程1
  • 2

    大さじ2の水の中にゼラチンを振り入れふやかし、600Wのレンジに20秒ほどかけて溶かす。溶けたゼラチンをミキサーに加えながら攪拌して全体をよく混ぜ合わせる。お好みの容器に流して冷蔵庫で冷やし固める。

ポイント

全てミキサーで作る簡単おやつです。 フルフル柔らかいのでムースのような口当たりです。冷たい液の中にゼラチンを流すとゼラチンだけ固まってしまうかもしれないので、溶かしたゼラチンを加える時はミキサーを回しながら加えてください。 空気がたくさん入って優しい口当たりに仕上がります。

作ってみた!

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