【旨すぎる】塩辛×青海苔×バター炒飯
- エネルギー687kcal
- 炭水化物74.8g
- 脂質32.4g
- たんぱく質21.3g
- 糖質71.2g
- 食塩相当量3.8g
一見、こってりB級グルメ風ですが、塩辛を最初からご飯と炒めることで、塩辛らしさを良い意味で抑えて旨味だけを凝縮させ、後半にバターと青海苔を加えることで1番香りが立っている状態で召し上がれるよう調理手順を考えてます！最初から全部混ぜておきたい気持ちを我慢して作っていただけると本当に美味しいチャーハンになります！
作り方
- 1
ボウルを用意し、A ご飯200g、いかの塩辛50g、卵1個、ごま油大さじ1/2を混ぜる。米一粒に卵液がコーティングされるようにしっかり混ぜる。
- 2
フライパンにサラダ油を引き、フライパンにしっかり油を馴染ませておく。（テフロン加工のフライパンはそこまで気にする必要はないです）
- 3
A ご飯200g、いかの塩辛50g、卵1個、ごま油大さじ1/2をフライパンに入れて中火で炒めていく。フライパンは振らずにご飯のダマを崩すようにヘラやお玉で押してあげます。
- 4
ご飯がパラパラしてきたら長ネギを入れる。ここから強火にする。
- 5
真ん中にスペースを作る。
- 6
合わせておいたB 酒小さじ1、醤油小さじ1を入れる。ここでじゅわっとさせると酒と醤油のいい風味がたつ。
- 7
C バター8g、青海苔大さじ1を入れる。
- 8
青海苔とバターのいい香りがしたら全体をササッと混ぜて完成。
- 9
出来る方は最後鍋振りしてみましょう笑
ポイント
事前にご飯と卵液を混ぜて置くと、パラパラにしやすくなります。 普通のチャーハンでも試してみてください！ チャーハンは強火で短時間で作るというのはお店の業務用コンロと大きい中華鍋での話です。 家庭用コンロでは中火でじっくりパラパラするまで炒めてあげて、最後の仕上げで強火にすると、お店のような仕上がりになります！基本的にフライパンは振らなくてOKです！
レシピID：429001
更新日：2022/01/10
投稿日：2022/01/10
作ってみた！
まゆの2024/08/29 12:31
次男との お昼に倍量で作りました(๑و•̀ω•́)و ✨以前 塩辛を使った料理の時に、しょっぱかったので 塩辛だけは1人前の分量で☝ ́͏̖- 醤油を加えた時の香ばしい香りに続き、バターと青のりを加えた時の磯の香り(ღˇᴗˇ)｡o💕2度の波🌊🌊が食欲を掻き立てるぅ～～～ﾜｸ(ง * ॑˘ ॑* )วﾜｸ 木べらですくえない程、パラパラの仕上がりΣ(⊙ө⊙*)!! 美味しいぃ～～～😆👍✨イカの塩辛、半量で正解\💡/桃屋のイカの塩辛 使う時は しょっぱいので気をつけて💦
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